フッと! →→→09/Dec.2018 [Sun] 23:16
あまりにも当たり前になってしまい、すっかり生活の中に入っているからなのか?気が付かず、ごく最近フッと思った事が・・・?

何かと言うと、今は新車のときには、軽乗用車でもトラックでも、ほとんどの車に最初から組み込まれている「カーナビゲーション」ですが、私が乗って今でも元気に走っている、15年以上の古い車はさすがについては居りませんが、別に販売もされておりますし・・・!  買わなくても、現在では「スマホ」にナビゲーションシステムが入っているので、それを使えば同じような・・・?

そんな今では当たり前!の物になっているこの「カーナビゲーション」ですが、以前と言うか、ほんの数年前までその案内は今ほど親切ではなかったですよね・・・?

現在と同じと言うか、ほとんど手での入力で、目的地を入れて走り出すと、確かに案内は音声でしてくれておりました「そこを右とか左とか、道なり!」のように、でも今ほど細かくなく、目的地も大まか?だった感じで、目的地付近に到着すると「目的地周辺です! ここで案内を終了します!」とかで、ほっぽり出される感じ・・・?  それこそ目的地が個人のお家であれば、その周りを別に持っている「ゼンリン」でしたっけ?の地図を広げて、調べて目的のお家に!でした・・・

それが現在は?と言うと、ほぼそんな以前のように地域の細かな地図やもちろん道路地図もいらず!  目的地の住所「何丁目何番何号」まで表示をしてくれ、ピンポイントでその目的のお家の前まで確実に案内をしてくれる! 今ではそれが当たり前になり、普通に使っておりましたが、フッと昔を思い出し「そういえば、いっつも途中で放り出されていたような案内だったなー」と・・・!

それでも車に付いた初めてのころは、これであの分厚い道路地図の本はいらなくなり便利になった!と思ったのですが、それでもまだ必要だった、それが現在は本当に要らない!ですよね、それこそ今の若者、そのせいだけでなくても、ほぼ何かの時には?地図を開くよりもスマホを開いてでよくなり? 地図の読めない?という方も多いいのでは・・・?

たまに電車に乗り、出かけの時もありますが、そんなときスマホを開き、地図のアプリで自分のいる位置を確認すると、電車が進むのと同じようにその位置がちゃーんと動いていくのですよ!まー今では当たり前でしょうが、面白いと言うか改めて感心する! のは、昔の人間になってしまったのですかね?  

でもこの「カーナビゲーション」ですが、車に使われるようになったのは、それほど古くはないのですからね!  世界で初めてこのシステムのような物が使われたのがアメリカで、20世紀の初頭と言いますし、今のように「GPS」の電波航法の利用で!と言うのは1993年以降になってと言いますから、まだ25年ほどしかたっていないのですよ!

さらにその頃は最初に私が言った通りに、衛星の利用がまだアメリカ軍の軍事上の理由から位置情報の誤差も大きく、トンネルでは電波が届かなかったり、山などに入ってしまうと?位置によっては利用ができない事もあり、経験したように比較的大雑把だったのですよ!

それから技術が進んでですよ、従来の電波航法の使える衛星も多くなり、自立航法などの新しいものも組み合わさり、誤差の少ない現在のように自分のいる位置を特定することが出来るようになり、普及もして現在のような当たり前に・・・!

因みに日本で一番最初につけたカーナビは?と言いますと1981年にあの「本田宗一郎さん」のホンダが2代目の「アコード」と言う車種に搭載されたそうです!

あー「アコード」ねー!  若い時に乗っていたことがありました、でもその車にカーナビが付いていたかは覚えていませんが!  ありましたねー!

でも、その最初のホンダが付けたカーナビは「ジャイロ式」と言う物で、GPSを利用して!と言う車は1990年にマツダが三菱電機と共同開発したものが初めてで「コスモ」と言うマツダの車に搭載されたそうです!  あー!マツダね、これも1度乗ったことが・・・!でも、カーナビは覚えていない!

それに現在のカーナビは「VICS」なんて道路交通情報も一緒になり、さらに便利に・・・?  入力も今までのように手入力も、タッチでも出来、さらに音声でも・・・!  当たり前が当たり前でなかった頃、なんとなく懐かしく、楽しかったこと、フッと思い出しました!

そんなことみなさまもありません・・・?  休みの日にぼーっとしていて「フッと?」なんて・・・?

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かさぶたが・・・! →→→08/Dec.2018 [Sat] 23:04
さーさー、早くも12月、師走も一週間が過ぎようとしております、いつもですが、本当に月日が経つのは早い!そしてその中でもこの12月は忙しさのあまりに先生も走る!と言われるほどですから?なおの事・・・! そんな今日も忙しくなるのかな?と言う事で猫の手も・・・で、現場に出ておりました!

今年は早いのかな?と思われた、インフルエンザもまだ今は顔を出していないようですが、油断禁物で・・・!  きっと来る!ですから、予防の「うがいや手洗い」はお忘れなく!

やはり今は、今週のように10月の気温のように横浜でも23度と思えば、最高気温が一桁?と思うような日も!と寒暖差や暖房などにより乾燥もあり、風邪や咳、鼻水などの症状の方が多くみられました!  そんな中、今日来られた風邪の鼻、咳の症状の幼稚園のお子様、足の膝と肘のところが血だらけ?

伺ってみると、膝肘ともに転んで傷になったそうで、でもそれは10日前に・・・!  でも、今日まだ傷が治らずに血だらけ・・・?

お母さんが説明してくれたのですが、傷が治るとその出来たかさぶたをかいてしまい!また傷になり、血だらけに!だそうで、何度注意しても止めないと!  本人曰く「かさぶたが出来るとかゆく掻いてしまう!」と・・・

そのためにかさぶたが出来ると、かゆみが出ないように、お家の方がかゆみ止めで、虫刺されの薬を塗っていると!  えーっ!虫刺されの薬を・・・?

確かにかゆみですし、そのために血だらけで傷もいつまでも治らない!  確かに!  市販の虫刺されのかゆみ止めは、かゆみを止める成分に他にも清涼剤のようなスース―する薬も入っている時があるので、それにより傷には刺激が・・・?  それには塗っている薬の名前を知らせて下さいと、なったのですが!

でも虫刺されのかゆみも、傷が治る時にかさぶたが出来、そしてかゆい原因は同じかも・・・?  あながち間違いでもない時も・・・?なのです・・・

と言うのは、傷が治る時に出るかゆみは、治す時に働く物質によるものなのです!

まず転んだりで傷が出来、血が出ると、それも止めるように血小板などの成分が集まり、血管の破れた個所をふさいで血を止める、さらに今度は白血球などなどにより、傷から入って来る菌やウィルスを退治する、その時の体液や血が固まった物が「かさぶた」に!

そして次は壊れた皮膚組織や血管を作り出す細胞が働きだすのですが、この時にこれらの細胞の働きを助けるのが「ヒスタミン」と呼ばれるものなのです、この「ヒスタミン」は蕁麻疹やアレルギーの症状を出すような時も出て来るのですが、傷の時にはその傷を治すような働きをするのです!

ところがアレルギーの時にも出て来て、かゆみを出すように、この傷の時にも神経を刺激してかゆみを・・・!なのです・・・

傷が治りはじめのころは、まだ神経も傷ついていたり、痛みの方が強いので、かゆみを感じないのですが、だんだんと傷も良くなり治りかけになると、痛みもなくなりかゆみを感じるようになってしまう!

そして治りそうな時に、掻いて血だらけ!になるとまた、途中から修復のやり直し!といつまでもに・・・?

そんな時にはかさぶたは乾燥しやすく、乾燥すると神経が刺激され、かゆみが出て来るので、かゆみ止めでなく保湿剤を塗るのが良いのです、刺激も少ないし!

それと血が出るのでバンドエイドのような物で止めると、より乾燥しやすいので、出来れば今は湿度を保つ「湿潤療法」のバンドエイドなどもあるので、この方がかさぶたが出来にくく、かゆみが抑えられ、傷も早く治ります!

ただ湿潤の場合は湿度が高い分、菌が繁殖しやすいので傷はきれいに水やぬるま湯で洗うように! そして必ず毎日取り換える!ことが必要です!

多分これで、血だらけになる事はなくきれいになるのではないでしょうか?

今回は風邪よりも傷の方で受診した方がよかったような感じでした!  でも当の本人はいたって元気で、血だらけになっても走り回っておりました!  また転ばないように!さらに転んで同じところをなんていうと、それこそ傷が深くなり?傷跡が残ったりと言う事もですから、あまり深い時には形成外科に受診をするようにお伝えしました!

過ぎたるは!で・・・、元気すぎるのも心配です・・・?

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食パン専門で? →→→07/Dec.2018 [Fri] 23:00
最近なのでしょうか?今までここ空き地になっていたのに・・・? と、言う所に、駅の近くであると新しいビルが出来ていたり、以前は敷地の比較的広く静かそうな住宅地で、一軒のお家が立っていたところに3軒とか4軒のお家が新しくたっている!なんてことを結構目にします!  みなさまのお仕事や、お住いの近くでは如何ですか?

そしてそんな新しいビルや、住宅地のお家でも意外とここで・・・? と言う所でもお店、それも「パン屋さん」て多くないですか?

たまたまなのでしょうか、私が最近目にするのが「パン屋さん」それも「食パン専門のお店」なのです!  パン屋さんであればいろんなパンが置いてあり、棚もにぎやかですが、なんと「食パン専門」ですから、棚もそれほど多くなく、お店も広くない!  もちろん置いてあるのは「食パン」のみ!

食パン屋さんですから、外をあるいていたりするとパンの良い香りが・・・してくるのですが、食パンだけ!  事務所の近くにも、そんな「食パン専門店」が出来ているのですが、お店が出来た時にはしばらくお客様が外まで並ぶほどに・・・!  もちろん美味しいから・・・なのでしょう?  でも最近はようやく落ち着いたのか、お客様が飽きた?のか、あまり並んで!と言うのは目にしなくなりましたが、それでもたまに見てみるとお客様がいらっしゃいます!

私も朝はパン食が多いですが、と言って、たまにこれは値段が高い!とか、どこそかで美味しいと有名な?と言われ、いただくこともありますが、うーん?それほどわからん・・・?と言う、くらいなので、そんな専門店にビックリなのですが、みなさまはその味の違いお分かりに・・・?

意外と、人がたくさん並んで、同じお店で買ってきたものだから美味しい!ような気がするとか?  ではなく、はっきり美味しいとお分かりになっているのでしたら失礼しました!  私はよー分からん方なので・・・!

そういえば、今からどれほどでしょうか?  多分、もー20数年前になると思うのですが、その頃、美味いかどうかが分からないと言っている私ですが、確か一時期今流行り?の、この食パンと言う物にはまったことがありました、今から思うと結構先取りでは・・・?

それがバターの味が濃くて、すっごく美味しく感じた食パンで!  ただそれを販売していたのが、横浜市庁舎や横浜スタジアムのある関内と言う場所の、それもパン屋さんでなく「洋風居酒屋」さんのようなお店だったのです、なんでも東京のパン屋さんから週に数回、確か本数限定で置いていたように覚えていますが,そしてそのパンの名前も・・・?

そのパンは「雅」と言う名前だったと?  確か日本的な名前だったので、珍しく覚えています?

そしてそのパンが入ったのを確認して、片道、車で30分は掛かるところを買いに出かけていたことを、今回の「食パン専門店!」で思い出しました!

そんな思い出したついでに、今は・・・?と思い、ネットで調べてみたら、ありましたねー!  そうそう、確かにこれでした!  その頃よりも包装が高級のように見えますがこれですよ!

やはり「みやび」と言う位ですから、京都祇園で生まれ、東京の銀座で愛された!と、そして「デニッシュ食パン」と言うそうです! これらの事今日知りました!  このパンの説明に「クロワッサン」のような美味しい食パンを目指して作られた、と書いてありましたが、確かそんな感じで、それも出来たのは約30年前と言いますから、私の買っていた時は、まさに丁度この販売が始まったころだったのではと・・・!

そう思うとなんとも懐かしく…なのですが、販売所を探してみると?横浜にはないような・・・でした、現在私が買いに行っていたお店自体がすでに無くなっており、その頃いったいこの「雅」と言うパンはどのようなルートでパン屋さんでない、食パン専門店でもない、洋風居酒屋さんで販売されていたのか知りたいような・・・?

作られた時とほぼ同じころに食べていたので、ひょっとすると?このパンの宣伝活動のような事で、日にちも、販売本数も限って売られていたのでしょうかねー?  と、意外と私、先見の明がありません?

あの頃にこのパンの販売権か何かを取っていたら、今頃は「食パン専門店」の走りのお店を数件出せていたかも?ですねー・・・?

因みに、横浜での販売している所はない!と言いましたが、東名高速道路の「海老名上り線のサービスエリア」で売られているようです!

私の言っているような美味しさかどうかは・・・?一度何かの時に、ここで休んだ時には食べてみるのも・・・?

何とも今日は昔の事を思い出した事から、パン屋さんの宣伝をかいてしまいました!   もちろんその頃だけで、多分1年も?食べていないのですが、その時のあの味と言う物は結構鮮明に覚えているものですねー!

何かの機会で「東名高速道路の海老名」に寄ったとき覚えていたら、またご紹介しますね!

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ノンでもノン! →→→06/Dec.2018 [Thu] 23:42
一昨日の「休肝日は意味ない・・・?」と言う続きで! あの時には何やかや言っても、やはり健康に!と言う事を考えると、週に2回は休肝日を作った方が・・・で、さらにその2回は続けての48時間であれば、なお良いのでは?と言う事でした!

と言う事で、書いた手前、いつまでもこのままでいると結局「まっ、いいか!」と言う事のなし崩しで、いい気になりいつまでも・・・、まして暮れ、お正月ですから、調子に乗りブレーキの効かない状態になると、行く末は「依存症に?」では困るので、始めました今日から・・・!

始めるのに特に困る事もなかったのですが、やはり、気持ちですかね?  なんとなくゆるく「飲んでも大丈夫では?」なんて思うと?  だよね!と悪魔がささやき、つい…になってしまうような気持ちになるので、思わないように、いきなりご飯を・・・、そして味噌汁を・・・!  これであきらめが・・・!  だからと言ってイライラもしておりませんので、まだ「アルコール依存」はないのでは・・・?

しかし、食事の終わるのが早い・・・!と言うか、飲んでいるのがだらだらだったからなのか?寝るまでの時間の長い事! 

今にこの時間をつぶすのに、テレビを見ながらお茶、そしてお茶菓子を・・・?  それも心配ですねー!  ならばいっそのこと・・・?  どうしましょう?

で考えたのですが、どうでしょう?  今流行りの「ノンアルコールビールやカクテル」ちゅう、飲み物は・・・と?

お酒が飲めない時に飲んでいる方にお聞きすると、今のノンアルは結構、ビールに近い味だとか・・・、でそれなりに飲んだ気にはなる!と言っておりましたが、みなさまは何かの、そんなどうしても飲めない時に・・・、代わりに飲んだことありますか?

何かの機会でその時にたまたま車で出席している時などはやむを得ない!と言う事で、ノンアルコールビールをと言うのはしょうがないにしても、そうでなく私のように休肝日にビールを飲めない代わりに、せめて「ノンアルコールビール」をと言うのは、今までそこまでして?とか、意気地のない!ような、と思っていたのですが、みなさまならばそんな時にはどうします?

あえて、休肝日はノンアルコールビールを飲んで、飲んだ気になりますか・・・?  それとも頑として、ごまかしもしない・・・?ですか?

私は「ごまかしはしない」ではないですが、いままで、もしもそのような飲まない!と言う日に、不幸にも?当たってしまった時にも「ノンアルコールビール」は飲んでいなく、今まで口にしたことはないです!

では、世間一般でお酒が飲めない!という方も入れて、この「ノンアルコールビール」を飲みますか?と言うアンケート調査によりますと「飲みます!」とい方は約3割ほどで、7割の方が「飲まない!」と言う答えだったそうです!

飲みます!と答えた一番の理由は、ゴルフなどの時に車の運転があるので!と言う答えが多く、一時的に酔った気になれる?と言う物でした!  ほかにも「妊娠中で!とか、糖尿病でとかのやむを得ない」時に!や、「アルコールが今まで飲めずに宴会の席ではいつもウーロン茶などで、ちょっと場違いのような寂しい気持ちだったが、ノンアルコールビールのおかげで雰囲気になじめる!」とかのうれしい物まで・・・!

後はやはり「カロリーが気になるので、ノンアルに」とか、私の今回のような「休肝日には!」と、そこまでして・・・と言う、ちょっと意気地なし!的な物まで?

「ノンアルコールビール」ですからアルコールは0%、「ビール風味炭酸飲料」です!  もちろんゴルフのラウンドが終わり、飲みながらゆっくり仲間と談笑しても、帰りは車を運転しても問題はナーシ!ですし、これからの宴会の時期に飲んだ気分になる事も・・・です!

では、これ「ビール風味炭酸飲料」ですから、これからのクリスマスやお正月などの時に大人でなく、子供!いや、未成年でも飲める!と言う事に・・・?

そうなのですよ、今までも芸能人や教育者の方が飲み会やクラブの打ち上げで、未成年に飲酒を・・・!と言う問題、ならばこれ「ノンアルコールビール」であれば何の問題もない・・・?

となると? 確かに「アルコールは入っていないので、未成年が飲んでも法律には触れないのです!」が、でもですよ「ノンアルコールビールは20歳以上を対象にして開発され、本物のビールに近い味になるように作られているので、ノンアルであっても未成年がこれに興味を持ち? これにより飲酒のきっかけになる危険性があるので、未成年は飲まないように!」と「20歳未満の方は遠慮するように!」と指導されているそうです!

未成年の方も、そして休肝日の方も!そこまでして飲まなくて良いのですよ!

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慣れ! →→→05/Dec.2018 [Wed] 23:09
丁度現在、裁判が行われ新聞やテレビでも話題になっている、東名高速道路で進路妨害により大型トラックに追突された死傷事件の事ですが!  この原因の「あおり運転!」

車を運転される方ならば、1度や2度は経験されて方はいらっしゃるのでは、特に男性ならば・・・?  それともその反対で、ついカッとしてやっちまったという方が・・・?

でも、まさかそれを高速道路上でそれも追い越し車線で停止!まずこれはどなたも無いでしょうが?  つい一般道路でその追い抜き方や、何かのはずみに鳴らされたクラクションにカッとなってとか・・・?で、その車を追いかけて・・・とか?  反対に追いかけられて・・・とか?

私も何十年も前の若かりし頃には、やられたり?やってしまったこともあるような・・・?  もちろん今は模範のようにで・・・?たとえ制限時速を守り走っていて、小さな車などに抜かれても、大丈夫大丈夫!  前の車との間に割り込んできても、ウィンカーを出してであればちゃーんと間をあけて「どうぞ!」と入れてあげますから!全然大丈夫・・・

それがつい若い時や、無理やりに・・・!なんて言う時には、ついカーッと?  まーまー、そこに1台が入ってきても目的地に着く時間はさほど変わりないですから!  運転なさるみなさま、特に今でも血の気の多い方はご注意を・・・!

今回の東名高速道路ではカーッとして追いかけ「あおり運転」を、と言う事で、最後は追い越し車線に停止させ!ですから言語道断ですが、でも今回のこの事件で改めて感じたのは「車間距離不保持!」と言う事です!

運転免許証を取るために行っていた自動車教習所では習っておりましたし、運転の初心者の時には自然に前の車との距離は開いていましたが、すっかりベテラン?と言う長い運転の経験があるようになると、この「車間距離」と言う物は意識しないで運転しておりました!  今回のこの「あおり運転」により、この「車間距離」と言う事が言われ改めて・・・!

と言うか、前に車との距離を縮めすぎると?これが「車間距離不保持!」と言う事で、道路交通法違反になると言う事なのです、特にこの事故をきっかけに、現在これの義務違反を積極的に各都道府県警察も摘発していると、さらに今回のような悪質なケースでは、さらに重い「自動車運転死傷処罰法違反」や暴行の容疑でも・・・?

ではどれほどの距離を・・・?ですが、要は走っていて安全に止まれる距離となるのですが、それは走っているその時のスピードにより違ってくるのです、では普段運転する方は自分ではその距離は安全にそれともちょっと短め? と、言うアンケートに?  ほとんどのドライバーは、自分は十分に距離を開けて走っている!と、思い込んでいるとの事です!

「思い込んでいる」のですよ!  そのアンケートをもとに、車間距離を車間時間と言う「前の車が起点を通過して、そして自分の車がその起点を通過する時間」を調べてみますと、高速道路では運転している方が3秒と思っているのが、実際には1秒と、明らかに危険!で、何か起きた時には追突等の事故につながりやすいと・・・!

では、どれほどに?となりますと、これも自動車教習所では教わっていたのでしょうが、高速道路では一般には走っているそのスピードと同じだけ!と言います!  ですから、時速100キロであれば100キロメートル、80であれば同じ80メートルと!

ではそうでなく、一般道路では?と言うと、仮に時速60キロで走っているとブレーキをかけて車が止まるまで44メートル必要とされております、ですから前の車とはそれ以上の45メートルは必要に・・・、これもそのスピードにより違ってくるので、簡単にはその走っているスピードから15を引いた数字が良いと言います!

ですから制限が50キロの一般道路では−15で35メートルは開けるのが安全に・・・と言う事に!  如何ですか?ねーそれほど普段開けては走っていないでしょ?  

確かに! 今の普通車で4メートルくらいでしょうから開けても車2台〜3台くらいでは?  それでも、その間に他の車が入ってきますから?

でも、いいですよ!そしたらまた開ければ・・・!  みなさま安全運転ですよ!

因みにこの「車間距離不保持」ですが、万が一これが「高速道路」であれば違反点数は2点でさらに違反金は?と言うと、なんとビックリの九千円です!  一般道路ではと言うと?違反点数は1点で反則金六千円と普通車の場合はで、大型や二輪、原付などになると反則金の金額が上がったり下がったりはします! それにしても五千円以上は・・・ですから!

くれぐれも安全の為に、この「車間距離保持」と言う事は意識していた方が良いですよ!   もちろん先ほどの車間距離の件ですが、これは道路が乾いている状態ですから! 雨の時や、これからの時期の凍ったり、あるいは雪の時などは、さらに・・・ですからご注意を・・・!

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生涯に上限有り! →→→04/Dec.2018 [Tue] 23:52
やはり12月、増えてきたなー!と思えるのは・・・?  仕事の量?ではなく、お酒の席ではないですか・・・?

今まではすっかり出不精になり、以前に比べるとめっきり外で飲む!と言う機会が少なくなっているのですが、さすがにこの月はお誘いが・・・で、しょうがない!と言う事が増えました!  なのにですよ!去年は週に二回の「休肝日」を守って行っていたのですが、さすがに今年の夏は・・・しょうがないか?と、毎日のビールを解禁!

その暑さも落ち着き、10月にはそろそろまた始めようと思ってはいたのですが・・・?  なんとなく、どういう訳か?もー12月だというのにいまだに・・・!と優柔不断な私なのですが、たまたま先日仲間と飲んでいてそんな話が出たのですが、その時の事で、中の1人が「無理に休肝日を作る必要はない!」と言う説を本だったか?何かで読んだと!

だから週に2回くらいの休肝日はしなくても良いのだと、何とも酒飲みにとってはラッキーな?と言うか身勝手な・・・説で・・・?

先日の物事の「裏と表」ではないですが、考え方も人にはいろいろで「良い」とする意見があれば「悪い」と言う意見も・・・!  その時に応じて、お好きな方に・・・!ですか?

確かに、この「休肝日」と言う物には何の医学的な根拠と言うものはないそうで、それならば毎日休みなく働き動いている「心臓」は・・・?肝臓だけが何で休まないといけないのか・・・?となり、だから休肝日はいらない!と・・・?

もともとこの休肝日と言うのは、毎日飲み過ぎの方の為に、そのことを注意するために生まれたのではないのか?な、と言われており、肝心なのはお酒と言うかアルコールの摂取の総量が問題なのだそうです!

ではその境目は・・・?と言いますと、いろんな調査から毎日、日本酒であれば2合、1週間!そうすると合計14合になりますが、これ以内であれば身体に悪影響はほとんどない!と言われているそうです!  ちなみに日本酒の1合はビール中瓶1本に当たります!

そしてこれが2合が3合に増えて、毎日となると1週間では15合を超え!飲み過ぎと言う事に、ここで週に2日間の休肝日を作ると?1日3合飲んでも合計は15合と抑えられ、14合に近づく・・・!と言う事から、この週に2日の「休刊日を!」と言うのが出来たような・・・?  と、アルコールの総量をコントロールするためだった!

だからと言って、ほどほどであれば良い!と言う、昔から言われる「酒は百薬の長!」と言う事もあるのですが、しかしこの「酒は百薬の長」と言われていた時代は織田信長公が謡ったように「人生50年!」と言われた時代、そして現代は?と言えばその倍の「人生100年!」とまで・・・?

そうなるとアルコールを解毒するために働く肝臓を気遣うのは当然!に・・・!なるのです、人生50年の時ならばまだ毎日2合をきちんと守りであれば・・・ですが、100年ですから!

アルコールは水銀などと同じように「蓄積毒」と言われ、どれだけの量を一生の間に飲んだかが問題なのです!

このアルコールの生涯摂取量の上限は男性の場合は500キログラム、女性はその半分の250キログラムと言われております!   ここから先ほどのように毎日お酒を2合とすると、ほぼ40年から50年でこの生涯摂取量を超えるのだと・・・!

もしも過度にアルコールを飲むことでなってしまう「アルコール性肝炎」になったら?  壊れた肝臓の細胞は修復が不可能になる病気ですから、この病気に罹ってしまうと、ここから今まで自由に飲めていたお酒が一切飲めなくなります!

だから!週に2日から3日の「休刊日」は必要なのだそうです、また連続して2日と言えば48時間休むことで「アルコール依存症」の禁断症状の有無も分かるのだそうです! まさに一石二鳥ではないですか?

私はすでに生涯摂取量は超えているように思うのですが、それでもまだあと少しは?ではなく、その時まで健康でいたいので早速「休肝日」始めます!  みなさまも他人事ではないですよ! 生涯摂取量が決まっているのですから、これからの忘年会や新年会も節度を守り、ほどほどに・・・!

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老いも若きも・・・? →→→03/Dec.2018 [Mon] 23:14
昨日の日曜日はお休み・・・でしたが、今年最後の社内勉強会が開かれました!  お天気は前日の予想では晴れてお日様が顔を出し・・・?と言うはずが・・・、朝からどんよりで、その上に北風が吹いてサブい・・・!  出かけは電車だったので、今年初めてコートを着ました・・・!

この社内勉強会は、いつもであれば社外の講師の先生をお招きしてなのですが、今回は7月に行われた大阪での学術大会に出席したスタッフ9名が、それぞれ受講した内容についてパワーポイントを使い発表を・・・!

発表の時間はたっぷりに・・・と、3時間を取っていたのですが、勉強会に熱が入り、それでも足らないような状況に・・・! 残念ながら?最後の発表のスタッフは、駆け足の質疑応答なしと何とも初めての試みにしては、楽しくそして頼もしい会にすることが出来ました!

勉強会が終わってからは、お昼でも・・・?と、時間のある有志だけで食事をしたのですが、今回の発表をするスタッフは昨日の晩どころではなく、初めて!と言う事もあり、自分の番が終わるまで緊張していたそうです! 終わったとたんに、安心からか?それ以後の人の話が良ーく聞けた!と言っておりました・・・

時間が無くても学会や勉強会に出席して、そしてそれを出席できなかったスタッフに紹介する、と自分で聞いてきたことを、ここでもう一度確認して、そして発表と言う方法で他の人に伝える!  まさに「切磋琢磨!」、これにより社内のスタッフのレベルも上がり地域の為に、そして自分の為に・・・と活用してくれると良いと思います!

もちろんこれからも、いろんな学会、学術大会や勉強会に出席することは応援をして推奨していきます!  そして近いうちには出席だけでなく、たくさんのスタッフがそこで発表するようになるとうれしいです!

もちろん、その時には応援に出かけますよ!    ですから、出来れば?そんなスタッフの発表する大会などは、東京や横浜などの近場でなく、美味しいお酒や美味しい食べ物がある、地方で行われるのが、応援に行く私としてはうれしいな・・・?  と、ちょっと本筋とは違う事を・・・!

昨日はなかなか有意義な時間を過ごさせて頂きました!



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うーん? →→→02/Dec.2018 [Sun] 23:19
寒くなって?と言っても、も〜12月ですから当然なのですが、今週は前半暖かいとかの予報が出ておりました、気温も20度を超える日もとか・・・?10月の気温だそうです、そんな横浜ですが日本海側では大陸からの冬将軍到来で、北海道や東北そして新潟などの山沿いでは雪がようやく降り!今年は雪が・・・と?心配していたスキー場も少しずつオープンが出来てきているようです!

ここ3年のほど私はいけていないスキーですが、今年はだれか一緒に行ってくれる人が出て来てくれるのでしょうかねー?  頼むよ?

そんな冬に・・・、と言う日本海側と、未だ冬の様な秋のような気温の太平洋側ですが、でも朝や夜は暖房が無いと!と言う寒さになってきました! そうなると、やはり夜の献立は・・・?と言いますと? もちろん「鍋料理」が多くなりますよね?  みなさまのお家でも同じようではないですか?

スーパーマーケットなどに行くと入口付近や食材売り場などには、山ほどに重ねられた「お鍋の味の源」が積み重ねられております、定番の「塩味から味噌味、そしてチゲ鍋など」いろんな種類のものが出ており、毎年の味が増えているように感じます?

そんな鍋の中でも最高ランクに位置するものと言うと・・・?  人に寄り好き嫌いがあるのかもしれませんが、私の中ではやはり「すき焼きかしゃぶしゃぶ」ですかね!  その二つの内でも、みなさまならば、サーどっち・・・?

うーん、私は・・・?  「しゃぶしゃぶ」はさっぱりした味が・・・、「すき焼き」はやはり甘辛いあの味が・・・ですし、どっち?と言われると、うーん!どちらかと言えば「すき焼き」の方かな?

一般的にいったいどっちが・・・? と、言いますと、あるアンケートによりますと、やはりなのか?「すき焼き」の方に軍配が・・・で、6割ほどの方はどっちと言われるとこちらが・・・!だそうです、残り4割の方が「しゃぶしゃぶ」と・・・!

ではその好きな理由は?と言いますと「しゃぶしゃぶ」は私と同じで、やはりあのさっぱりと食べることが出来る!と言う所で、他には?と言いますと「ポン酢やゴマダレが好きだから」や「肉や具材の味がよくわかる」「半生で食べることが出来て柔らかく味がよい」などでした、ジャー「すき焼き」は?と言いますと、これもまずはタレの味で「甘辛いのが好み」とか「生卵で食べる所、肉も野菜も濃い味なのが好きでこってりしているとこが!」と言う物でした!  いずれにしてもお肉や使うタレ、そしてほかの具材が美味い!ということですよ!

と、言っても、そうそう口に入るものでは無く、年に数回ですかね!  そう言えば、我が家ではその年に数回の「すき焼き」ですが、今年はなんとあと1度は口に入ることが・・・! と、言うのは例年、大晦日は「すき焼き」と決まっているので! それこそ指折り数えて?ですよ!

では皆さまはどのくらいの頻度で口に入るのかな・・・?と思ったら、アンケートの中では「しゃぶしゃぶ」も「すき焼き」も一番多かったのは2ヵ月〜3ヵ月に1度と言う答えが・・・!  2ヶ月と言ったら隔月にですよ!えーっそんなに・・・?と思いません・・・?   それって私の僻みですかね? 

次が半年に1回という方で、それと同じくらいの数で1ヵ月に1回と言う答えも・・・・? 毎月いただいているお家がそれほどに・・・?

さらには1ヵ月に2回〜3回と言う答えも? これ「しゃぶしゃぶ」も「すき焼き」も両方同じ位の割合でいらっしゃり、さらにそれよりもすごい、私には信じられないような・・・?答えが・・・

それは1週間に1回以上という方が「しゃぶしゃぶ」では3%ほど、「すき焼き」では1%と少ないですがいらっしゃる!  まさに驚愕の・・・!では、きっと大好きなのか、他の物は嫌いで、これしか身体が受け付けない!とか・・・?

まー、人によりなので、僻む話ではないので、私は年に数回のご馳走として、そして恒例の大みそかに!これからもいただきたいと思います!

でも、本当はみなさまいったいどれほどの頻度で食べられていらっしゃいますか?  うーん、気になる・・・?

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表があれば裏が・・・? →→→01/Dec.2018 [Sat] 23:03
いよいよ今年も最後の月12月「師走」に入りました!  ここからの1ヵ月は早いんですよね?  みなさまも「終わり良ければ総て良し!」と言うほどですから、お仕事そして勉強に・・・で、健康で新しい年を迎える準備を・・・!

と言いながら、昨日はつまらない独り言を・・・!でした! その昨日も書きましたが、物事には裏表もあり良いと思えば悪い!と言う事がある・・・!  今日もそれに関係したような?…のですが、以前にも書きましたが、多くの方が好きで?まずは朝起きたら一杯・・・!と言うコーヒーですが、そこの含まれている「カフェイン」を過剰に摂ると健康に危険!と言う事が・・・!

他にもコーヒーには胃腸を健康にと言う効果もあるのですが、これが胃腸の分泌を促進させるために消化性の胃潰瘍になりやす?とか、コーヒーに含まれるタンニンにより、鉄分の吸収を害するために貧血に・・・?とかも、ですから、もともと貧血気味の方は食後30分は控えた方が良い!とかも・・・

他にもコーヒーのカフェインが興奮剤のために、普段、眠気防止の錠剤やドリンクに使われているように、飲みかたによっては興奮状態になり寝つきが悪くなり、睡眠の質が下がる事にも?また心拍数の増加や血圧の上昇、そのために自律神経のバランスが崩れやすくなり、だるさや気分の落ち込みから鬱のような状態にも、と・・・!

美容に関してもカフェインはシミの原因であるメラニンを拡散させ、それによりシミの発生や拡大を促すようにも、また身体を冷やす作用もあり女性がこれか悩む「冷え」の原因にもなる時が・・・!等など、結構あげつらうと・・・ずらずらとなのです!

そんな健康には「悪!」と言われていたコーヒーですが、最近はその反対に「糖尿病や脳卒中などの心血管疾患」などの予防に役立つような可能性が報告されて来ていると言います!

とすれば、今までの「害」はぬれぎぬ?それとも、コーヒーの裏の働きで、これらは表の働きが評価をされて来ているのかな・・・?

今年の夏に国立国際医療研究センターや国立がん研究センターなどのグループが「日本人のコーヒーの飲用と大腸がんに関する研究」を国際的ながん専門紙に発表したそうです!

これには国内の32万人以上のデーターを集め分析した結果、女性ではコーヒーを1日に3杯以上飲む方は1杯未満の人に比べて大腸ガンの一種の「結腸がん」になるリスクが2割も低かったそうで、特に女性はガン死亡の第一位は「大腸がん」ですから、予防上コーヒーを飲むことは意義があることに!

ただ男性は?と言いますと、女性に比べて、飲酒や喫煙さらに肥満などのリスクを高めることの要素が大きいためか?統計的に意味があるほどには変わりなく、ただ少しは下がる!と言う傾向はみられたそうです!

明らかに飲むことでそのリスクを下げる!と言う物は「?型糖尿病や肝臓がん、子宮がん、胆石、心血管疾患そして大腸がん」などだったそうです!

ただここでも、この良い事の表だけでなく、裏?と思わせるような、飲むことでリスクを上げるものも・・・?出て来ていまして、それは「膀胱がんや関節リウマチ、肺がん」などでした!

もちろん他の飲み物や食品にしても、食べる事での健康に対する「表や裏」の働きがあるのと同じで、その中でもコーヒーは嗜好品ですから私のように全く嫌いで、飲んだこともほとんどない方が無理に飲む必要はないですので、積極的にはお勧めはしませんが、もしもコーヒー大好き!や習慣で毎日飲んでいる!という方は、やはり過ぎたるは・・・で、この「表と裏」の境目は1日に4杯!くらいの所の様ですよ!

「悪い!」と言う時には、4杯以上と言う事が多く、また今回のように「良い!」とする量は3杯〜4杯が・・・!デメリットよりもメリットの方が大きい量と言いますから!

まさに「徳川家康公」の言葉ではないですが「及ばざるは過ぎたるより優れり!と言う事に・・・!  まずはほどほどに・・・と言う事ですね!

処方箋調剤、在宅と地域の健康作りの助けとなる薬剤師、チーム医療に参加する薬剤師の教育に力を入れる「サン薬局」です!

地域の「かかりつけ薬局」「かかりつけ薬剤師」の「サン薬局」です!

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独り言! →→→30/Nov.2018 [Fri] 23:06
昔のことわざではなく、これは「都々逸」と言って江戸時代に流行した詩だそうで、もともと三味線などと一緒に歌われるもので、寄席やお座敷でなどで演じられたものだそうです!が、その都々逸の中に「坊主ころすにゃ刃物はいらぬ、雨の三日も降れば良い!」と言うのがあり、ここの坊主は船頭さんや的屋さん、大工さんなどと置き換えて歌われていたと言います!

意味はそのままで、ボンさんや船頭さん、大工さんなどはもともと、そのころは日銭商売だったので、雨が三日も続くと商売にならない、ならないと?もちろんお金が入らないので日々の暮らしが苦しなり困る!と言う事をぼやきで詠んだものだそうです!

まさに現代の同じような事が・・・?と思わせるような記事が27日の新聞に出ておりました!  いったいこれは良いことですが、困ることにも?

それは「生まれる前に予防!」と言う物で、何を予防するか・・・?と言いますと、「喘息や食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、花粉症」と言われ、今でも沢山の方が悩んでいる病気なのです!  今回の治療が人にも効果が確認されれば?なんと、生まれてくる赤ちゃんには、今までくるしんでいた、アレルギーの病気がなくなる?かも・・・!と言う事なのです!

ちょっと前の、季節の変わり目に今年も出ていた「喘息」や、これから年明けの1月ことになると春先のあの悩み、鼻水や鼻づまり、目のかゆみなどで憂鬱になる花粉症、そして今の乾燥の時期や夏の汗によりひどくなるかゆみやカサカサのアトピー性皮膚炎!  さらにひどい時には命の危険もあり、食べるものには十分な注意をしないと・・・?と言う食物アレルギー!等など・・・

これらの悩みすべてから解放・・・?となると、生まれてくる赤ちゃんも安心ですし、もちろんお母さんもですよね!

でも、でもですよ、ちょっと身勝手な考えかもしれませんし不愉快になる方も?ですが、今でもここ最近では10年ほど前に比べて花粉症や喘息で悩んで!という方はずっと少なくなっているのですよ!  それこそ10年以上も前となると、本当にチョットした温度の変化や乾燥している時など、昼間激しい運動をした後などは、喘息が出て眠れないという方はものすごく多く!

また花粉症に至っては今でも、ですが以前はもっとひどかった!  と、日本人の2人に1人は何らかのアレルギーを抱えていると言われるほどだったのですが、昔の治療のような対症療法から、今では根治できるような治療の薬が発売されて来ており、それも注射などの痛みもない家庭できちんと続ければ・・・と言う、手軽なものが・・・なのです!

ところが、これからの将来はそのアレルギー疾患がほぼなくなってしまう? となると、どうします? 現在の小児科や耳鼻科のアレルギー科の先生方! そして病気が無い!と言う事は薬もいらない!と言う事に・・・!  どうします薬屋さん!ですが・・・?

何事にも裏があれば表が、そして良いことがあれば悪い事が・・・?ですかね!  大きな声では言えませんが「そこまでしなくても?」と!  ひどくなく、でもちょっとは「鼻水が、かゆみが、咳が・・・」位と、ほどほどと言うわけにはいかないですよね・・・?

困っている方には将来はなくなり!と言う、何とも喜ばしいことではあるのですが・・・! でも、病気によっては、ほどほどと言うかお手柔らかに・・・?とは・・・!

「うれしくもあり悲しくもあり!」ですが!   すっごいですねー、医学の進歩って!

因みに今日のこれは内緒に・・・!     そんな、今日は独り言でした!

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