寒気払い? →→→17/Oct.2019 [Thu] 23:53
急に昨日あたりから寒くないですか?  昨日に続いて今日もお天気もどんよりで、時々雨が・・・! 気温も16度ほどで夜になるとさらに・・・!今まで使っていた布団では何となくすかすかする感じもして昨日からは少し厚めの布団に変えました!

ければ変えたで、寝始めは布団も少し重くなり安心して寝れるのですが、途中で目が覚め、暑い!  暑いと言って布団をどかすと?今度は寒い・・・!何ともわがままと言うか中途半端な時期になりました?

と言う意ことで今日は「暑気払い」でなく、この寒さの払いですから「寒気払い?」になりましょうか? ともかくまたまた飲み会になりこの時間!

そういえば、このような飲み会の後のシンデレラ時間になり「今日はここまで!」と言う事が何回かあり書いているので、きっとよほどの呑み助と思われているかもしれませんが、みなさまが考えているほどではないのですよ?  と、言っても夏から続いて、そろそろ休肝日をと言う位に気温も下がっている時期ですが、今まだに毎日飲んでいますから・・・!やはり思われてもしょうがないですか?

酒は百薬の長とも言いますが、みなさまもほどほどに・・・!

また寒くなり、このまま冬に入っていくようですから、くれぐれも風邪などを引かれませんように、着るものや布団の調節をしてください!

今日はモー、17日あと二週間もすると10月も終わり、11月ですよ!  すでに北海道から初雪の知らせも届いております!  最後の12月もまごまごしていると、あっと言う間に・・・ですよ!

今年の事は今年のうちに!で、少しスパートをかけないと!  と、今日は「寒気払い!」と言う事で、ここまで!

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目! →→→16/Oct.2019 [Wed] 23:39
昨日は8月にすでに終わっている身体の健康診断「人間ドック」!もちろんこの時にも行っているのですが、ここは大事と言う・・・?「目」! ここをさらにきちんと調べておかないと!と、目の健康診断で眼科に行ってきました!

「目は心の鏡とも窓!」とも言いますし「目は口程に物を言う」とも言うほどに大事な物、それも一生変えることなく同じものを使い、さらにそれが内臓と違い、外界に接しているのですよ!  何十年と同じものを使いいろんな事柄を見てきているのですから、そりゃー傷むでしょ!

と言う事で、決して人間ドックで再検査!と言う事ではなく、もちろん自主的にで・・・!今までも人間ドックと同じ様に、年に一度は見てもらっております!

予約をしてあったので朝の10時から・・・!  着いたのも丁度10時頃だったのですが、台風や「体育の日」などの事があり、連休の後!と言う事も有ったのか?マーものすっごく混雑しておりました、いつもはここまで混雑はしていないのですが、まーすごい!  入り口を入るなり、待合の椅子、そう30くらいは有ったでしょうか?それがぜーぶ塞がっている!  モー唖然と・・・!

そして私の後からもまだ入ってくるのですよ!  もちろん若い方もいらっしゃいましたが、ほとんどか年配の方ばかり!やはり、同じものをずっとですから、どなたも傷むのですね?と実感しました!

順番ですから、まずは待たなければ!と、空いている席を探してとりあえず座り、何となく携帯で新聞を読んでおりました!  

フッと思ったのですが、私は目のどこか悪い所が?と来ているのではないので良いかもしれませんが?  眼科ですから、何がしか、目の異常が?で、来ている方ばかりだと?だとすれば、そこに来て!スマホで新聞を読んでいる!と言うのは、あまり好ましい事ではないのでは・・・?と、思われ注意でもされるのでは?と思ったのですが、言われませんでした!

でも、電車などの中の様に、みなさま携帯を片手に・・・!と言う姿はほとんどなかったです!

丁度お隣が診察室で、小さく中の話し声も聞こえてくるのですが、その中で多かったのが「緑内障」なのでした!

「緑内障!」と言うのは「眼球の中の圧力である眼圧と言う物が高くなり、高くなる状態が続くと?目の奥にある視神経が傷つけられて、起こると考えられている眼の病気で、視覚障害の原因でも第一位に挙げられるもの、視野の低下や重症化すると失明にもなりかけない物なのです!  見えなくなってしまうのですよ!

その為にも早期発見に向けて、私の様に定期的な眼科検査を受けることが大事なのです!

この緑内障ですが、最初には「車の運転中に車両感覚がつかみにくくなったり?」「本を読む時間が今まで以上に時間が掛かったり!読む文字列を間違えやすくなったり!」「毎日読んでいた新聞が読みずらくなったり!」などの不具合が出てくると言います!

眼圧が高いと緑内障に・・・!なのですが、そうでなく眼圧が10〜20mmHGの正常と言われる眼圧でも「正常眼圧緑内障」になる方も多いそうです!  ただ何故に正常なのに緑内障になるのかは、詳しいメカニズムは分かっていないそうです!

日本人の場合、この緑内障の有病率は?と言いますと、まだまだ若い!と思われる40代以上の方で5%と言いますから、20人に1人は?と言う事になるのです!  もちろん年齢が上がるに従い比例して高くはなり70代になると男女ともにほぼ1割の方が罹ると言われます!  

私ですか?もちろんもれなくで、すでに40代は越えておりますから、数年前に「正常眼圧緑内障」と言われております!

でもそのメカニズムが分かっていない!と言う「正常眼圧緑内障」ですが、今は治療のための目薬など良いものが出来ておりますから、それを指示に従いきちんと使っていれば、昔の様に最悪失明に?と言う事はないですから、さほど心配することはないのです!

でも、そのためにも眼科の検査を受けないと!  この緑内障、症状がゆっくりと進み、さらに「目」は二つあるために、片側の目が補ったりと!自分で気が付くのには時間が掛かってしまう、と言う事があるのです!まずは早期発見ですから!

「40歳を過ぎたら!年に一度は眼科医の検査を!」ですよ!

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切実! →→→15/Oct.2019 [Tue] 23:54
最近新聞の広告や本、テレビなどの良く目にする言葉で「AGA」、如何ですかご存知ですか?  関心がある方は微妙に反応を?そして反対に全く関心のない方はキョトンと・・・?

「AGA」いやいや、よく耳や目にすると言うので勘違いされていません「AED」?

AEDは「自動体外式除細動器」! 心停止など急に目の前で人が倒れたり!と言う緊急の時に、自動で心電図を解析して「除細動」を行う医療機器ですよね!  今では学校や空港、駅、ホテル、区役所、市役所など公共施設など広く設置されているので目にするとことも多くなり、ご存知で?

でもその「ADE」ではなく「AGA」です!

文字としては似てはいますが、全く違う物?ではなく、違う事です!

「AGA」これは「男性型脱毛症」の事です!  そう言われればよく目や聞いたりする!のでは?それが病院のCMであったり、カツラの会社であったり、またヘアートニックのような頭に降りけるタイプのような物であったり・・・と!  最近では男性だけでなく、女性の方も頭の毛では悩んでいる方も多いいと言います!

以前は、女性の一番気になる事は「太る」と言う事で、男性は?と言うと「頭の毛の事」がと言っておりましたが、今では頭の事では女性もなのですね?

そんな中でも「AGA」と言うのは「男性型脱毛症」と呼ばれ、男性ホルモンが関係している物になるのです!  典型的なものでは?こめかみのあたりから始まり、髪の毛の生え際の後退で特徴的なのが「M字」の形に!  頭頂部の髪の毛も細くなり・・・と、私はそこまで心配は?してはいないのですが、確かに毛の太さも細くなり、そして本数も少なくなりで! 頭皮が見えてきていますし、特に非常に短いので頭頂部などは光の当たり方ではウン?と思う時も・・・!

私は若い時から白髪が多く、それでが気になり!と言う時もありましたが、毛自体はありましたので良くは分からないのですが、若い時から毛が薄い!と言うのは、かなり気になる方が多いいと聞きます! 確かに今になると! それ分かるような気にはなりますが、以前は「なければ無いで、いいじゃないの!」と無責任な事を思っておりましたが、いやいや切実な事ですよ!

だから、現在その関係の商品が多く、そしてCMなどもよく目にするのでしょう?

「AGA」は遺伝的な事も大きくかかわっているとか、また前立腺がんにも結構かかわっているとも言われてもおります!

それも男性型脱毛症には、男性ホルモンのテストステロンが髪の毛の発育に関わっているからなのでしょう!  今ではその薄毛の原因についても分子レベルでの研究が進んで、その治療薬として飲み薬も出ておりますし、唯一の外用薬と言われる「ミノキシジル」を使ったものも発売され、宣伝もされておりますよね!

さらに最近では失われ髪の毛を作る工場のように言われております「毛包」!  この毛包の根元には「髪の毛を作る働きを指令するスイッチの様な役目の毛乳頭細胞」そして「分裂を繰り返して髪の毛を作る毛母細胞」あり、ここが脱毛が進んでしまうと反応しなくなり、せっかくの薬が効かなくなってしまうのです!

この毛包をもう一度働かせるようなする「再生医療」という物の研究が始まり、すでにマウスでの実験では、その成果も確認され2012年には論文として発表が行われているのです、さらに今年2019年からは実際の脱毛症の男性に対して臨床研究が始まっていると言います!

どうです、たかが薄毛ですが、まさにされど・・・!で、今に幹細胞を培養して、それを移植して頭皮1?角で1万本もの髪の毛を再生することができる!と言います?  今に薄毛の人はいなくなってしまうのでは?

他にも髪の毛では私の様に若い時は硬く髪の毛が多くても、歳によりだんだんと細く短くなってしまう!   これをもとの様に太く長くすることでボリューム出すように!と言う研究も進んでいると言います!  ますます薄毛の人がいなくなるでしょうか?

今に薄毛の人もいなくなり、太った人も・・・? 顔からはシワやシミなども消えて、みんながツルン!とした顔に・・・?  

そしてみーんな!同じような顔や作りに!  人間としての個人としての特徴が無くなってしまう・・・?  夢でもないのかも?ですね・・・

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すっげーぜ! →→→14/Oct.2019 [Mon] 18:05
サー今日は?と言っても、昨日とは打って変わり、朝からのシトシト雨!  今日は?って、今日は「体育の日」ですよ!  せめて風が吹いていても、やはりこの日は昨日のようなお天気で、空は真っ青でないと似合わないですよね! なのに最悪のお天気に・・・!

お天気は残念な日になりましたが、昨日の「ラグビーワールドカップ」ご覧になりましたか?  いやいや凄まじいと言うか、力の入る試合でした!

特に関心が?と言われても、ラグビーのワールドカップが行われていたのは、知っておりましたが、だからって、テレビ中継のある時に見ているかと言うと、ほとんどずーっと見ていたことはなく、時々「どんな試合状況?」と、チャンネルを合わせるほどで、結果は翌日の新聞で・・・!と言う位の関心さだったのですが!

昨日は休みでぼーっとしていたこともあり、夜になり特にみる番組もなかったで、夜の7時から見ておりました!  この試合に勝つと決勝トーナメント進出と言う事も有り、さらに相手がスコットランドと、今まで試合をしても?ただの1勝をしたのみで、負けっぱなしの相手と言う事で、ここは日本人として応援しないと・・・!と言う事も有り、見ていたのですが、始まっていきなりスコットランドに先制の点が・・・!  やはり、今までと同じ様に・・・?と思って、ほかのチャンネルに・・・

暫くしてから、今の結果は・・・?と、戻ってみるとなんと、日本も7点が入り同点ですよ!  そこからですよ!これはちょっと目が離せなくなったのは!

その後に日本が加点を繰り返し、前半戦が終わる時には?なんと14点差をつけて日本が勝っているではないですか! これはひょっとすると?と、これを見逃してはと言うのもあり、後半戦はもちろんチャンネルを変えることなくそのまま観戦しておりました!  もちろんみなさまもでしょ?

また後半戦はすごかった、怒涛のスコットランド、そしてそれを守る日本! 守りながらも攻める!  すごい!すごい!

今まで見たこともなく、もちろん学生の時も授業でも、また経験もしたことのないラグビーですが、いやー、入る入る?力が・・・!

見ていながらも、日本の選手が相手の選手とぶつかる時には、思わず自分の身体にも力が入っているのを感じるほどに・・・!  もちろん声を出しての応援も・・・!

知っているのは!ボールを前に出してはいけない位の事で、まさに俄かよりもひどいファンにですが、きっと昨日は私と同じような人が多かったのではないですかねー?

そして最終的には?ご存知の通りに、日本が7点差の28対21で、スコットランドに勝利です!  この試合、号外も出たそうですから、まさに快挙!

他にもバレーボールがあり、サッカーがありとスポーツの秋!  そしてお天気は残念でしたが、今日も朝から昼も、テレビでは昨日夜のラグビーの試合が流されてですから、ある意味、家にいながらも!素晴らしい今日の体育の日に・・・!ではなかったでしょうか?

出来れば、見ていても録画をして、改めて今日の暇な午後に見ていたかったですよね?  そんな方もいらっしゃったのかも・・・?

サー今度は準々決勝、相手は?過去に優勝を経験している「南アフリカ」だそうです!  試合は今週の日曜日20日、またまた夜の7時頃に始まると言います! こうなるともちろん俄かでも、この時間はテレビの前ですよね!

この日の試合どれほどの視聴率になるのでしょうか?  そんな関心も・・・!

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自然しだい! →→→13/Oct.2019 [Sun] 18:28
今日は昨日の台風19号で、空も空気も洗われ、まさに「台風一過」きれいな青空と澄んだ空気のような?スッキリ!とした一日でした!  今日から明日の「体育の日」と連休と言うみなさまも多いのではないでしょうか?  まさに秋のお出かけ日和! と言う感じには見えました?が・・・

なんと朝から風が強い!  それも北風が!   こんな風の強い日にお出かけを、そしてオシャレな帽子を・・・!  そりゃー、あっという間に風に持っていかれてしまったのでは・・・?それほど吹いておりました!

そんなこのお天気でお出かけ日和!を作り、また、しかしお出かけを躊躇させるような、この風の原因も昨日夜の8時頃でしたか伊豆半島に上陸して、そのまま関東を縦断した台風19号ですが、いかがでしたか昨日は?  特に大きな被害もなく・・・でしたか?

私は昨日も書きましたが、午後の1時ころまでは現場の手伝いをして、その後少しウロウロしておりました!が、連休になる土曜日、普段であれば賑やかなはずの駅前なども電車やバスの計画運休で、どこも静か、もちろんほとんどの商店もお休みの所も多く閑散としておりました!

まだ日中だったので、お天気もそれほど風も雨もひどくはなかったのですが「不要不急」での外出はなるべくしないように!との事も有り、このまま用もないのにウロウロしていて、棒に当たるのでなく?物が飛んできて当たっては?「ほら見た事か?」になってしまうので、早々と帰宅いたしました!

夕方の5時過ぎころからでしたか?だんだんと雨や風もひどくなり、帰っていてよかった!と思いましたが、近づいてきましたよね、その後台風が・・・!

夜の8時頃でしたか伊豆半島に上陸と、昨日はほぼ一日、台風の情報を流していたNHKのニュースが流れておりました、その前後から家が動くのではないか?と思うほどの風、そして雨が!  と言っても、ただ家の中でじっと!するしか・・・?

でも、15号の時の様に、夜中で!ただ布団の中でじっと・・・と、眠ることも出来ないような?のとは違い、まだ、8時、9時でしたから、飲んでいた分不安も少なかったように・・・?  9時過ぎに伊豆半島に上陸した台風が横浜と東京の境の「町田市」付近にとニュースで・・・!

この時が一番ひどかったかもしれませんが、その後9時30分頃に気が付くと、なんと今まで家の周りで吠え、雨戸を叩いていた、風や雨が急にしなくなったのです!  みなさまの中にも気が付かれた方が・・・?

本当にあれほどガタガタと家をゆすっていたのに・・・?  これは台風の目に入ったのかな?と思いました!

台風の目に入れば空には雲がなく、星が見えているかも?と、そっと窓を開けて見てみましたが、外は雨も風も止んではおりませんでした!  ではなぜに今までのあの騒がしさが静かに・・・?と思いました、それは風が今までの南や東寄りの風だったのが、反対の西や北からの風に・・・!

ビックリするくらいに、静かになったのですよ!

何故かなー?と思ったのですが、きっとこれは台風が近づいて来ている時は、反時計回りに風が流れてきているので、進行方向の右側に当たった横浜は南や東の風になり、台風が離れていくに従い風向きが反対に変わったのだと?  で、良かったのでしょうか?

これで、この大型の台風は離れていったので、モー大丈夫!かも?と・・・

ほんとに、その後はしばらくして、うその様に風も雨も止んで、静かになりました!  おかげで、寝る0時過ぎには蒸し暑かったですが、安心して眠れることが出来ました!よね?みなさまもご一緒だったのでは・・・?

そしてそのまま今日はお天気で絶好のお出かけ日和!か?とは思っていたのですが、残念!  風のみが朝から吹き出し、それも10mほどの強い風! では、明日の「体育の日」に、と思った方も?  しかしこれも残念ながらになるのか?分かりませんが、明日は午前中は曇りで午後になり雨!の予報が出ております、気温も今日は暑いくらいでしたが、これまた打って変わって?今日とは10度近くも下がる!と言います、まさに連休でありながら、台風のお陰ですっかり・・・!と、計画していたこと残念!と言う方も多いいのではないですか?

大丈夫?  今年は来週も火曜日が天皇陛下の「即位礼正殿の儀」と言う事でお休みに・・・!上手に月曜日もお休みを取ると、なんと人によっては4連休では・・・?  まさか来週も台風が?なんてことはないですよね?

とりあえずは今日の時点では南海上の遠い所にも、台風の卵は見当たらないので、大丈夫では?  あとは晴れるだけですが、さてさて・・・?この一週間の心がけ次第かも・・・?

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全く、どっこも! →→→12/Oct.2019 [Sat] 17:54
今日は朝からニュースで「自分の、そして大切な人命、これを守るために最善の方法を・・・!」とか「避難は躊躇することなく!」と、緊張する言葉が頻繁にいわれております!

きちんと、ご自分の万が一の時の為に、お近くの「避難場所」確認してありますか・・・?

ほらほら?自分は大丈夫! なんて訳の分からいことを言っていると、いざ!と言う時に、それこそ右往左往する事になりますよ!  それほど今回の台風は危険!と言う事なのです!

と言っても、今朝は雨も風も明け方は結構強かったですが、7時ころにはさほどでなく!  これくらいで終わるのならば・・・?でしたが、まだまだこれからなのですよね・・・!

そんな朝は比較的静か?と言う感じでした、昨日の時点で、今日はお休み!と言うところの支店6店舗、それ以外の残り5店舗が普段通りに・・・!  もちろん昨日の計画運休のJRなどを除き、時間は分からないが、状況で運休のバスなど利用のスタッフにお願いして、お仕事でした!

と言っても、そんなスタッフだけに任せて、自分は・・・!と、まさか家にいるわけがないではないですか!  ちゃんと朝8時には出かけました、全部の支店!と言う訳には行きませんでしたが、3か所でお手伝いを・・・!

その移動中の午前でしたが、いつもならば賑やかに車や人の動きのある駅前などでも、今日は閑散と?  その理由は?と言いますと、なんとほとんどのスーパーやデパート、コンビニなどお店がお休みをしているのです!

これではね、確かに出かけても買い物もできず、食べ物屋さんもお休みで、全く意味がない!  だけでなく、床屋さんや車のショールームと言ったところでも、シャッターが下りているところがほとんどでした!  それでもコンビニが一軒が開いているのを確認して、さらにどう言う訳なのか?子供服の販売のお店が開いておりました?

最後に入った上大岡近くの支店では、病院は開けているのに、その一番近くの薬局が閉めており!  いつもならばその薬局に行っているのに、わざわざ電話で確認していらっしゃるお客様もいたりで、結構忙しくさせていただきました!

まったくこんな日なのだから、まして病院が開けているのだから、休むなよ!と、ちょっと思いました!  そんな自分勝手な薬局よりも、ぜひちょっと離れていても「サン薬局に!」とも・・・!

さすがにお昼過ぎには、バスや地下鉄、京急、JRなども運休!と言う事で、周りの医療機関も午前のみの診療になり、それを確認して閉めさせて頂きました!

帰りながらも、近くで夕方開けている飲み屋さんでも・・・?と探しながら来たのですが!  全くどっこも!開けているお店無し!

みなさま今日は夕方、特に夜9時ころはひどくなるそうです、今からあれがない、これがない!と言っても、どうしようもありません!お家でじいっとしていましょう!

4時ころになり、雨や風が強くなっていております、いよいよ来ますか?  くれぐれも、夜になっての「不要不急」での外出は致しません!ように!

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右往左往! →→→11/Oct.2019 [Fri] 23:14
モー今日は大変な日に・・・?  関東に住んでいる方はどなたもでは?  そうです!明日の朝早くからは影響が出始める・・・?のでは、と言う台風19号!

家の事ももちろんですが、お店の事も・・・?  お店を明日は開けるのか?  近くの病院は休診に、それとも・・・?と、その情報を取ったり、もし開けるにしてもスタッフは・・・?  さらに開けるにしても、お店まで来るための交通手段は・・・?など等・・・

明日は幸いにも?土曜と言う事も有り、土曜がお休みの支店もあり、さらに普段の営業でも半日の所も・・・!と、幾分は心配が少ないような・・・?

しかしまさに右往左往の状態でした!  まずは公共機関の乗り物がいったい計画運休をするのか?  その発表を待って・・・!

お昼頃にはJRを含め、私鉄の一部でも運休の時間などが何となくはありました!が、午前中はどうやら動きそうでも?お昼ごろには全面運休になどのJR、となるとお店に来られても、帰りは・・・?

とりあえずは、JRでも私鉄でも電車通勤のスタッフはお休みに! さらにバスでも自宅が、万が一でも歩くには遠い方もお休み!  結局、車通勤か、歩きの方を募り、明ける準備を取りました!

とは言っても、台風19号!の進行具合では、関東地方は瞬間最大風速が60mとか?  前回の15号では千葉県で同じ最大風速は57.5mと言われておりますから、恐ろしいほどの風に・・・?  それに、さらに豪雨と言います、気象庁でも台風が上陸し直撃するのでは?と言う、関東では明日は「不要不急」でない限り、外に出ないようにと言っております!

ただ予報を見ておりますと、前回の15号に比べて一番ひどい時間が少し早めで、22時頃が山の様に出ております、もちろん強い風の範囲が大きいので長い間、風や雨の影響あるとは言っておりますが、前回のような夜中で、心配で眠れない!と言う事にはならないように祈ります!

ともかく、明日はどなた様もじっとお家の中で・・・!

またこれからでも雨がひどくなる前に、お家の周りやベランダの片づけを! 植木鉢などは隅に寄せて置いたから大丈夫!ではなく、念のためにお家の中にしまっておいた方が良いと思います!  あとでやっぱりしまっておけば良かった?と言っても、後の祭りにならないように!

みなさまも何事もありませんように!






続き▽
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スゴ! →→→10/Oct.2019 [Thu] 23:50
今日? もちろん今日の話題と言えば?  「吉野彰さんのノーベル化学賞受賞」でしょ!  日本人のノーベル賞受賞、2014年ころからは毎年ではないですかねー?

ノーベル賞と言えば? ダイナマイトを発明した「アルフレッド・ノーベル」の、ダイナマイトなどの爆薬や兵器の開発などで築いた巨万の富を、人類の為に最大貢献した人々に分配すると言う遺言に基づき、1895年に創設され、1901年に初めて授与式が行われたそうです!

日本人で初めて受賞した方は?と言いますと、1949年に「湯川秀樹博士」が物理学賞を、その後今年の「吉野彰さん」まで27名の方が受けていられるのです!

とは言っても、凡人にはその研究が何だかよくわからないような難しいような事が多いいですが、今回は「リチウムイオン電池」と何とも身近なあれ・・・?  へ―あの電池!そのあの開発でノーベル賞!

そのお陰で、現在便利に利用している「携帯やパソコンそして音もなく走る車」!  使っている時はあまり感じませんが、改めて・・・、こういう結果を見ると、地道に考え社会の為に・・・と研究している方に感謝です!

いずれにしても、日本人としてうれしい出来事です!

それにしても、この土曜日からの心配な台風19号!  まだ進路はそのまま東日本に向かってきています、用心のためにも、早めに家の周りなどの片づけを!  そして万が一のための食糧品などの準備もしておきましょう!
 






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来るなー! →→→09/Oct.2019 [Wed] 23:11
今朝早くに地震ありましたよね?  まさか、私が寝ぼけていたわけではないと思うのですが・・・!  そして同じ今日の夕方にも・・・!両方ともに、さほど大きな揺れにはなっていなかったので、朝の地震や夕方でお仕事帰りや、お家の事で忙しく動いていると気が付かない程度でした!

それに気が付いた私!ですが、朝は何となくレム睡眠の時だったのか、ぼんやりと感じました!  その後のテレビのニュースにも出ていなかったので、私が寝ぼけていた・・・?のかと思ったのです!  そして夕方は、みなさま忙しくの時間ですから、その時も感じたのは暇していたのでは?と、思われるかもしれませんが、そうではなく!  丁度、事務所にいて椅子に座っており、机の上に飾られいる置物が両天秤を肩にかけたもので、その天秤の桶が少し揺れていたので・・・!

夕方の地震は点けていたパソコンの画面に「東京が震度3」とテロップが入りました!

そして今週の日曜日と体育の日の13日、14日!  なんとまた台風が・・・?  せっかく、久しぶりに潜りにでも出かけようかと計画していたのですが、とんでもない事に・・・!  それどこではないでしょ?

なんと今月の始めに関東を直撃した台風15号!  いまだにその被害が大きかった千葉県内ですが、それがまたまた同じようなコースで12日から13日にかけて、再び・・・かも?と・・・

コースが同じような?と、大型あるいはそれ以上かも?と言われております! それが・・・?

いやいや、千葉県のいまだに15号の片付けが終わっていないみなさまには申し訳ないのですが、なんとか無事に通り過ぎた!と、思っていたのに、またあの風と雨!  今までに経験したことのないような、それほどに凄かったです!  それはどなたも同じではないですか?

一時期は本当に寝ることが出来ないほどの風雨で、家が飛ばされるのでは?とか、屋根が剥がされるのでは?と考えるほどに、もの凄かった!  それがまた!と言うか、それ以上の風や雨かも?とも言われております!

今日9日には気象庁から発表されたのは「自分や大切な人の命を守るため、早めの対策!」と言っておりましたが!  どうします!  それほどに大きいという事ですよ!

台風は地震などとは違い、ある程度は事前に情報により準備もできるので、備蓄や住まいの対策!  万が一のための避難場所やそのタイミングなどの確認も・・・!

ともかく事前に自治体やネットなどの防災関連のページなどを参考に、出来る準備をいたしましょう!

それ以上に今の予想進路が少しでも外れ、海を進んでほしいですよね!  その加減で、多少の雨や風は我慢するので、被害や眠れないほどにはならないように、予想進路に近い場所にお住いの方全員のその念力で動かすことはできないものですかね?

たとえ無駄でも、やってみましょう?  「来るな来るなと・・・!」

今日はまさにアキッパレの雲一つないお天気に・・・!  ですが、こんな雲一つないお天気の日には、夜になり暖まった地熱が空に放散されても、雲による蓋ができないのと同じで、空気が暖まることがなく、夜の冷え込みがきつくなるのだそうです!  今夜は寒いですよー?

念のために一枚余分に出しておいて、いざと言う時には掛けることが出来るように準備しておきましょう!  そして風邪など引かないようにして下さい!

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大事! →→→08/Oct.2019 [Tue] 23:26
先日ご報告した通り、つい最近まで毎週の様に通っていた虫歯の治療! 1年半!  

そこから、歯の大事さを今更ながら気が付かされ、現在は食後には必ず歯磨き、そして歯間ブラシと、そりゃー熱心に歯の手入れをしております!

しかし、その歯の大事さを!と言うのは、「8020運動」のような身体の健康にも気が付かされ・・・!ではなく、たった一本の虫歯から、結局口の中の健康のために1年半と言う長ーい間通わなければならなかった!と言う、その面倒さ・・・!  その面倒にならないように、歯磨きを大事に!そして虫歯にならないようにと、ちょっと不純な気持ちから、今は大事にしているのですが! みなさまはきちんと磨いておりますか、そして歯の大事さを感じていらっしゃいますか?

いずれにしても現在では「8020」など、歯の健康が身体全身の健康にも関係するという事が証明されており、いつまでも歯の健康を守りましょうと!運動が推奨されているのですが、その一番の大事が?虫歯そして歯周病にならないようにする、毎日の「歯磨き」なのです!

口の中が清潔に保たれていないと、なってしまうのが「虫歯」そして「歯周病」そして、この二つが原因で歯が無くなることが多いいのです!

虫歯ができやすいのは「歯ぐきの境目や歯の根の歯根面と呼ばれる根っこの部分、そして歯の面の溝や歯と歯の間」なのです!  歯の根っこの「歯根面」は年齢や、細菌によって歯ぐきに炎症が起きると歯周病になり、そのために下がってしまい、本来隠されている部分が露出してきてしまうのです!  

また歯根面は、歯の出ている部分の様にエナメル質で覆われていないために、露出すると虫歯になり易くなる!  その結果、特に高齢になると歯根面の虫歯により歯を抜かざるを得ないような事が多く、少なくなってしまうのです!

だから「歯磨き」なのです!  それも歯と歯ぐきの間の汚れ、これをしっかりと取り除くように!

今ではその歯磨きに使う歯ブラシも、いろんな種類が出ております?  毛先が硬いものや柔いもの、ヘッドの形が大きいものや小さなもの!  それも磨く歯により、そして口の大きさにも、といろんな条件で選ばないといけない!

柔らかい歯ブラシは汚れを取り除く清掃効率は低い、ですから時間をかけて磨かないといけない!  では硬いものは?と言いますと、清掃効率は高いですが、歯ぐきなどを傷つけやすく、さらに歯ぐきが下がる原因にも・・・?とそれぞれに一長一短が!

と本来ならば、その使う歯により使い分けるのが一番と言いますが、そりゃーそこまでは中々でしょうから、せめてその使う歯ブラシがどの様な特徴が・・・?と言う事は分かって使用するのが良いと言います!

まして高齢の方などで、手や指の機能が低下した時など、こんな時には清掃効率の高い、ヘッドが大きな方が汚れを落としやすいですし、歯ブラシを持つ手に力が入りにくい方には柄の太いものが適しています!などの様な特徴を・・・!

そして、虫歯の予防効果を高める為には?「フッ素」を長い間口の中に留めるのは効果的なのです!  そのためには、フッ素の入っているハミガキが歯全体にいきわたるように、2分間以上ブラッシングを!またその後の口のすすぎもお水少量で、回数も2回ほどに!さらに寝る前には必ず歯磨きをすることと、1日に2回以上は行い、さらに磨いた後、2時間ほどは飲食はしない!など、なかなかこれを毎日・・・?

となると結構、最初のうちは大変かも?  でしょ・・・!

ですから、毎日の歯磨きはキチンと!と言うのは意識しながら続け、そして半年に1度は歯科医院に行き、歯の間の歯垢などを取り除くような、歯のお掃除をいたしましょう!

その結果「8020」で健康寿命も延び、快適な人生が・・・?  もちろんこれだけではないですが、まずは歯も大事!と言う事です!

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