健康 変わる!
19日のコロナ禍の中おしゃべりが減ることから声帯が衰える・・・!と書きました、そして自分ではなかなかわからないので、簡単に声筋の状態を確認できる方法として、声がどれほど長く出していられるか? 女子ならば「20秒以上」男子ならば「30秒以上...
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