健康

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歳に負けるな!

夏のあの暑さも終わり・・・と言うと、暑さもなくなると当然地面の温まりも穏やかになり、風もそれほどでなく、そして気温も丁度良い?さらには青空が・・・!と、外に出かけるには良い季節になるます!最近は春に行う所が多くなったようですが、以前はこの時...
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微妙に狭い?

今日も朝から雨と、生憎のお天気でした、いつしかすっかり聞かなくなったセミの声ですが、みんな次の7年に向けてお休みになったのでしょうか?そんな中、最近よく聞く言葉で「睡眠負債!」と言うのを、皆様聞いた事ありますか?  この言葉は米国の大学の先...
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赤ちゃんの為が自分の為!

つい最近も書きましたが、昨日「国立感染症研究所」の発表で直近の8月20日~26日までの1週間で、罹った方の数が前の週の二倍にもなった・・・病気と言うと?   それは「風疹」です!もともと流行では・・・?と言われていたのは関東地方が中心で、累...
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余分に10分!

9月に入ったと思ったらモー今日は2日ですよ!  と言っても明日は3日と当たり前なのですが、しかし時間の経つのが早いとおもいません・・・?そんなアッという間の、と言う時間ですが、最近急に目につくように・・・と思うのは、スポーツクラブやストレッ...
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まずは「健康!」

一昨日書きました、15日にお亡くなりになりました「さくらももさん」その原因は乳がんと・・・、若いから大丈夫!ではなく、この病気は若い時に・・・の30代から始まり50台がピークにと・・・!  でも、現在は早期発見により良好な経過を過ごすことが...
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大丈夫!はない・・・!

昨日は、季節はよくしたもので、暑いと言っていた夏も・・・?でも、いまだ猛暑がつづいておりますが、それでもなんとなく次の季節、秋が近づいてきているような・・・?  と、その証にセミの声も少なくなり歩道にはそのセミくんの終わりの姿が・・・?と書...
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食品ですから!

最近は健康志向からなのか?以前に比べて「ヨーグルト」などの発酵食品がブームになっているそうです!  確かに私もここ1年ほどになるでしょうか、毎朝決まったヨーグルトを食べております!それまで牛乳は子供の頃に毎朝飲んでいたことはありますが、ヨー...
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9月1日「鬼門」!

今日は何の日?ではないですが、今日は8月24日ですよー!小学生、中学生のみなさま!  と、言えばもうお分かりですよね?以前は9月1日と言うのが夏休みも終わり、いよいよ授業がまたと言う始業式でしたが、現在ですと私が担当している小学校、中学校は...
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酒は健康の・・・?

台風の19号と続いての20号、関東地方にはそれほどの影響は無いようですが、20号はまた西日本地方に今日にも影響を・・・?と言われております、何処に来ても困る物ですが、先の豪雨からの災害で、そこにまた追い打ちのように台風の影響が・・・で、自然...
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男性30代以降のみなさま!

今日もアッツー!ですが、まずは昨日の訂正から・・・!  すでに昨日の私のブログを見て頂いた方、お分かりで?そこ「違う!」と思われた方は沢山だったのかも・・・?ですが、昨日の全国高校野球での決勝戦103年ぶりに出場して、初めて秋田に大優勝旗を...