健康

今日はですね、そう日曜日！　　イヤ、日曜ですがお仕事です、それもスタッフの夏休みで今日より三連チャン火曜日まで！　仕事が「趣味！」です！なんて言っている私ですが、喜んでよいのか？それとも・・・？　　まっ「休んでも一日、仕事をしても一日！」な...

つい先日の「８１８？」覚えていらっしゃいますか？　　８月１８日「糸ようじの日」ですよ！　　全くこれはメーカーが勝手に付けて広げようと？　さらにこれにより関連品目を広げ、売り上げを・・・なんて言う！「悪しき心の？」もくろみなのでしょう？　と思...

チョット過ぎてしましましたが、８月の１８日いったい何の日と思いますか？　　イヤいや！記念日と言う事ではなく・・・！こーうに聞いても多分ほとんどの方はご存知ないと・・・？　私も出ていた記事を読むまでは知りませんでしたし・・・！実はこの８月１８...

今日は昨日に比べグッと涼しい一日でした！　と言いうよりも朝からの雨、これも近づいて来ている台風や前線のせいなのでしょう？　　気温も昨日に比べて10度近くも低かったようですが、それでも何となくジメットした、鬱陶しい感じは有りましたよね？長い夏...

もーすぐですよー？　　学校も始まり、うるさくさえずって？いたセミの声も、だいぶその数も少なくなったような？　代わりに夕方になると聞こえて来るのが虫の声、ここに来て台風の数の進み具合も速くなり・・・で！　いよいよ夏も終わりに近づいて・・・！こ...

昨日もまた？やっちまいましたねー？　　まーたまに？ですからご勘弁を、「人間だもの！」そして今日は月曜日、28日ですが、いよいよ始まりましたか？　公立や私立の小学校や中学校、今日始まりの所が多いいようですが、学校によってはすでに始まっていたり...

ここの所、本当に暑いですね？　　暑いと言うか、もー「不快！」　　じっとしていても、外にいても、家の中にいても・・・？　　もー「あつい！」　　家の中に普通に、普通においている浄水器のタンクの水も・・・？ぬるいお湯のようになって、どこにいようと...

昨日の「たかが！」でも「されど！」ですが、その０．１とか０．２ｋｇでも、６２キロと６１では違うと・・・？　　でしょ・・・？されど、お気づきかもしれませんが、そうなのですよ、もともと始めた目標の１１月の６３ｋｇはすでに達成してさらにその下に・...

今日は久々に「アジ―！」夏、猛暑と言う日でしたねー！　みなさま水分をきちんと取って大丈夫でしたか？体調・・・？　　昼頃には神奈川県内も熱中症対策とかで、今日は外での運動は控えるようにと発表が有りました！　　また少ししてからは「光化学スモッグ...

人の健康の秘訣は・・・？　と言うと、以前からよく言われのは「快食、快眠そして快便！」と言いますよね！　　確かに、これ基本かもしれません、身体を作るためには正しい食事、そして食べたものを身体から出すために正しい排便、そして睡眠時間をきちんと取...