2018-03

健康

温泉!

イヤイヤ、サクラが・・・?なんて言ってる場合でなく、冬にもどりましたか・・・? と言いう昨日、今日ですが・・・? どうしたの?ですよね、昨日の予報では山沿いの箱根とか八王子くらいで・・・?と言っていた「ゆき」が、今朝起きると降っていますよ!...
生活

啓蟄だから?

昨日も朝からどんよりで夜になり雨が・・・!では・・・?  みなさまのお住まいのとこでは如何ですか・・・?  サクラも咲きだし、早二分咲きにでも・・・?となっている東京だと言いますが、この雨と寒さで…開花の時期も少しは長くなるのでしょうか?今...
健康

お水!

今週は今日と明日で、あさっては春分の日」でお休みですよね!  いつもの様な祝日を日曜に重ねての連休! まーコレはコレなんか休まる様な気がしますが、でも今週の様な途中でと言うのも、なんとなく徳をしたように気になりませんか?  あと明日行けば・...
生活

まんぞく、満足!

今日は・・・? その通り…日曜日です!が、そうでなくて今日は「お彼岸の入り」ですよ!  ちょど日曜日ですから、まずはお墓参り…では?そうですよね、今日はお彼岸の入りです! 毎年我が家ではこの日にはお坊様がいらして、お経をあげて頂いております...
季節

花いっぱい!

イヤイヤ、今日も八ルーらしい日射しが・・・?でしたね、でもその日射しのごまかされて外に出てみると・・・?  違う、じゃん!  意外と風が冷たく、まだ春じゃないじゃん!  の様な一日でした!でも、八ルーなのでよ!  車で走っても、歩いても、い...
健康

やはり鍛錬も!

先日書きました「健康寿命」」の事ですが・・・!  そうなのですよ、まだそのことを引きずっておりまして! と言うのも、やはりそれがモー目の前、がけっぷちだからでしょか・・・?そこの所、まだだ!と言えない現実なのですが!  その中で年齢を重ねて...
健康

基礎代謝だ!

今週のように暖かくなってくるとそろそろ心配を・・・?  もちろん、まだとは思いますが段々と気温も上下しながらも上昇・・・! となれば当然に着る物も・・・、冬物から春物そして夏物に・・・と変わっていく!  変わらないにのは・・・?そうです油断...
健康

病みつきに・・・?

今週に入ってから暖かですよねー?  風がなければ昼は日光浴をしたくなるほどに・・・?ですが、そうに都合の良いことばかりでは・・・?  今年は花粉がひどい!と言っても、目には見えてはいないのですが、いつもならば朝に少し花がグスグスするくらいな...
健康

役に立つ!

ショック! 昨日の「健康寿命」の件ですが、今の自分の歳を思い出し? そしてつい引き算を・・・?  あといくつ寝ると・・・? なんて心配したのは私だけでしたか?では、いつまでも健康に自分の事は自分で、他の家族や介護のお世話にはなるべくならない...
健康

ショック!

つい先日厚労省から発表が有った推計値ですが「健康寿命」・・・? ご存知でしたか「健康寿命」?  平均寿命ではなくですよ・・・?「健康寿命」とは「健康上の問題がなく日常の生活を送れる・・・」というその期間・・・!の事です、ようは自分の足で歩き...