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昨日夜にいやではないが辛い！ジムに行ってきました！ 今月になりジムでのスタッフの移動があり担当トレーナーが私も変わったのですが、人が変わるとやはり機械と違うので、いろんな考えも違うらしく、運動の内容も多少は変わるのです！今までのトレーナー...
Uncategorized 健康 口の中も健康に・・・！
最近芸能人の方で話題になっていた「舌癌」や「食道がん」普段では胃がんや大腸がん肺がんなどに比べて聞かない病気ですが、その反面非常に初期に見つけるのが大変な病気とも・・・？ 病気はなんでも「早期発見早期治療」と言いますが、本当の初期に！とい...
その他 名は体を・・・？
今日ベランダに出てみると蚊の様で蚊では無い！手脚がはるかに長いヤツが死んでおりました！今頃から夜になり部屋が明るいと、中にも入って来て、慌ててつい叩いてしまうと、それこそ身体中が分解した様にバラバラになる、あれですがご存知ですか？あれは「ガ...
その他 迷い！
またまた、悲惨な事故が・・・！ １９日起きた池袋での交通事故！ 運転していたのは８７歳の方でしたが、ここでもやはり使われる言葉は「高齢者」と・・・！言われてもしょうがない、あと３年で９０歳ですからね！高齢運転者による同じような交通事故は...
生活 季節だー！
今日は・・・？ 昨日の約束の？通りのお天気で、暖かな日でした！ 朝の内は青空が出ておりましたが、お昼過ぎになると薄雲が広がってきましたが日差しは届いて、日中は半そでのTシャツ一枚で大丈夫！さっさとお休みのお仕事、前一週間履いた靴のホコリ...
食べ物 干して３０倍？
昨日は「ふるさと納税」で送られてきた、忘れたころにの「原木シイタケ」の事を書きました！ その大きさと肉厚さに感動して、いきなり焼いて食べてしまいましたが、シイタケはそのままよりも干して食べるのがシイタケの栄養もうま味も数十倍になり良いのだ...
生活 たなぼた？
「忘れたころに？」やってくるものと言えば？災難や災害と良くないことが多いいですが、今まで全く忘れており、と言うよりも、いつに注文したのかもすっかり・・・！ の「ふるさと納税」をした、市町村の食べ物が届けられました！昨年話題になり今年はこの６...
健康 「もどき！」
昨日の他人事でなく！ でのお話で、やはりまずはできる事から、となると「ビール」ではないかと・・・？知り合いにも、暖かくなり、やはり上着を着なくなり、気になりだしたお腹！ まずはビールをノンアルコールに・・・！と言う方がおりますが、ビールをノ...
生活 今日も！
きのう一昨日と太りすぎからの糖尿病の事を書きましたが、他人事でなく私もで、冬服から春夏物に衣替えして、履き出しているのですが、そのズボンが何となくきつい感じがしてきております！ 決して自分のせいではなく、クリーニングのせいで少し縮んだ・・...
健康 如何？
昨日の過食により余ったエネルギーが脂肪として身体に・・・！ その結果？「太り過ぎ！」に！ そこまでは病気ではない！と言いましたが、それにより起きやすくなるのが「高血圧や脂質異常症、そして糖尿病」と言われます、こうなるとこれは病気に・・・...