食べ物 知りたくないよ!
ここの所何回か書いておりました「良質な睡眠」、この睡眠中に脳の昼間使った時に出たゴミを排出する時間と・・・! そのゴミの代表が「アミロイドβ」というたんぱく質で、これが脳に溜まる事で「アルツハイマー」などの認知症になると!と、言ってもどう...
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