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昨日は減らそう余分な体重！でしたが、今日は「増やそう、ちょきん」！　　確かに「貯金」！お金はいくらあっても邪魔にはならない！と言いますが、今日の「ちょきん」はその「ちょきん」ではなく健康の方・・・？筋肉をためて置く！と言った意味の「貯筋」の...

今日は朝の内は雨もパラパラと降り、時には結構強く降っておりました、もちろん出掛ける時には傘が必要なほどの降りでしたが、お昼頃になると！その雨も止んで何となく明るく？　　さらに時間が経つと所どころに青空が見え始めるほどに！　　３時ころには、う...

しかし、まさか？昨年１２月より中国で感染が報告されてからまだ３ヶ月と少し、最初はアジアの一部地域で・・・？と思われて、ヨーロッパやアメリカでは他人事の様に思われていたように・・・？なのに、なんとそれが今ではヨーロッパでもアメリカでも？　日本...

お休みの日以外の日には、ほぼこの時間にブログを書くことが多いのですが、書く時に必ずすることが有るのですが！みなさまも何かを行う時に・・・！してしまう習慣のような事がありますか？私がこのブログを書く時に・・・！と言うのは、耳かきなのです！　　...

高血圧には？末梢の血管を広げるようにすると効果あり！と、先日は「ゾンビ体操」を！と書きましたが、今日は小学校や中学校もお休み！　　横浜では第一段階？で、3日の「ひな祭り」の日から13日金曜日までお休み！　　第二段階の決定は9日に決めるような...

「新型コロナウィルス」に関するニュースがトップに出てくる連日で、例年だと今が一番なのは？インフルエンザ、そしてそろそろ始まったような？と、敏感な方はそんな症状も出だしてきた花粉症ですが、今年はすっかり二番手となり、ニュースにもなっていないよ...

つい先日文部科学省から学校保健統計調査で、２０１９年が過去最悪を更新したことが発表されましたが、ご存知ですか？それは小中学生の裸眼視力の事で、なんとその視力が１．０未満の児童の比率が増え、その数が過去最悪と・・・！当然その原因は・・・？と言...

つい先日の１２日、今年最後の満月だったのご存知でしたか？　　わりに早い時間に上がってきて、空も澄んでいて、とってもきれいでした！　　空気も冷たく澄んでいたからなのか？月明りがいつもよりも明るく感じました！そしてほぼ月に１回、たまには２回同じ...

木枯らし１号も吹いていよいよ冬に突入の季節なりましたが、先日のイチョウの葉が黄金色にと丁度今ころから街の中や、ちょっとした小高い丘などでは木々の紅葉が楽しめる時期になります、そんな中今流行っているのが「オレル！」と言うもんだそうですが、ご存...

最近ほうじ茶飲料の人気が高くなっていて、ここ１０年前と比べると３倍も躍進していると言います！人気の元は３０代から４０代の女性や、若年層と言った若者に人気が高いそうで、その香りやカフェインが少なめ！と言う事から、ごくごく飲める！と言う事から、...