健康 睡眠、栄養、水分
昨日は、午後の2時頃にいきなり降り出した夕立?でしたが、そのお陰で、その後夕方にかけてはずいぶんと涼しくなり、久しぶりに過ごしやすくなっておりました! このまま安眠が・・・?と、思っておりましたが「あまーい!」寝る時には、いつもと同じよう...
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