健康

今日は日中もお天気は曇天、気温も２０度前後と人により、ちょうど良い！と言う方もいらっしゃったと思いますが、私は寒く感じ、暖房があれば点けるな！と、みなさまは如何でしたか？明日はさらに気温下がり、今日よりも５度ほども低く１５度前後とかに・・・...

今日は今年最後の連休の最終日でしたが、やはりお天気は安定しない１日でした！　　夕方になり、ようやく日差しが出てきましたが、まー蒸し暑さがすごく、ショッピングセンターの外に向かっての大きなガラス、水滴がびっしりで曇っておりました、そんな中、買...

今日はサブ！ですよね！　　寒い時に体を温めるのは、やはり「食べる」でしょうか？でも、みなさん子供の頃に食事の時、一口ごとに箸を置いて！とか、まず口に入っている物がなくなってから次の物を口に…！とか言われておりませんでしたか？後は、よく噛んで...

最近現場に出ていて、気が付くのが頭皮のかゆみや湿疹の方！意外と多いですよ・・・！みなさまの中にも…では？　　特に湿疹は出来ていなくても「かゆい」とか「フケ」が…とか、その他にも、もちろん湿疹ができて！と言う方も！暑い夏が終わり、涼しくなって...

今日はあきっぱれの良いお天気！日中は暑いくらいでしたが、朝晩はやはり秋を感じる1日になりました！　　明日からの「シルバーウイーク」このまま今日のような日が・・・？ではないのですよね、お出かけの皆様、お天気予報をまめに気にして、お気を付けて・...

夏休みに入った8月から９月と、なんとなく自分の中でもみなさまと同じように夏休み！　なんとなくメリハリのないブログを書いていたように思います！　　確かに！と思われる方も・・・では？このままでは、どこかで途切れるような事にもなり、いつか、書かな...

最近テレビのCMでも見かける、見える範囲が欠けてきて、ジグソーパズルのような画面になり、そのままにしておくと、最悪は全く見えなくなってしまう「失明」と言う事もあります！と言う「緑内障」、まさか自分が…と他人事のように思われておりませんか？そ...

毎日毎日同じように口から出る言葉と言えば？　みなさまも・・・では、それは「あちー！」では・・・？今日も暑かったですよね！　　熱中症の予防で水分を取らないと！と、これ幸いに冷たい飲み物を飲み過ぎておりませんか？　すでに飲み過ぎて、お腹が少し緩...

今日も暑い１日でした！　　とはいっても、横浜では気温が30度ほどと、そんなもの？と思えるくらいで、高くはないのですが、暑さはうだるというような感じの暑さで、食欲も出ませんよね！今日のお昼は何を・・・？　　やはりこんな暑さの日には「そうめんや...

1９日のコロナ禍の中おしゃべりが減ることから声帯が衰える・・・！と書きました、そして自分ではなかなかわからないので、簡単に声筋の状態を確認できる方法として、声がどれほど長く出していられるか？　　女子ならば「20秒以上」男子ならば「３０秒以上...