健康

今日の明け方も寒かったですよねー？　　昨日の夜、休んだ時間はいつもと同じ様に１時頃だったのですが、その時間は前の日に比べてそれほど寒くなかったので、足していた布団を外して寝たのですが、先ほど言いましたように明け方寒く目が覚めて、外していた布...

今朝は昨日のようなポツポツ降るような雨模様ではなかったですが、雲が多いお天気でした、が！　お昼前より青空が見え始め、午後にはお日様も顔を出し、青空の広がる気持ちの良いお天気になりました！　気温も１４時頃で２３度ほどでしたから、まさに「ちょう...

明日１０月１０日は「目の愛護デー」なのです！　この日に決まったのは結構古く「昭和６年」と言いますから、１９３１年にもともと失明予防の運動として「視力保存デー」として定められたのがきっかけになっていると言います！　ちなみに同じ様に目に関係する...

「吃逆」？ってなんと読んで、そして何のことなのか分かりますか？これの読みは「きつぎゃく」で「しゃっくり」の事を言います！　　なーんだ！と・・・しゃっくりは「胸とお腹を仕切る横隔膜がものすごく速い収縮をすると同時に、声帯が閉じてしまう！」と言...

今日も気持ちの良い秋晴れのお天気でした！　　昨日も日中は良いお天気でしたが、夜になり雨が降りましたし、止んだ後も遠くの空がピカピカ光っておりました！　　今日は3時過ぎに、やはりパラっと雨が降りました、良いお天気だらかと安心できないような、や...

昨日は「ふうじゃ＝風邪」除けにゆっくりとお風呂につかりましたか？　　私もあの後よーく首までつかり温まりました！でも、お風呂の温度が３８度から３９度と言うのは、今迄からすると随分とぬるい感じがして、結局４０度にして入りました！　今までが４２度...

金木犀も終わり秋の花と言えば？やはり「菊」となるのでしょうか！　　木々の葉っぱも色づき！の、花よりも紅葉狩りや落ち葉など主役が葉っぱ！と言うのが似合う季節ではありますが、そんな中でも、先日以外な花を見ることが有りました！以外と言うのは、今ま...

今日は秋を感じさせる気持ちの良い１日でした！　　湿度もそれほど高くなかったのか？爽やかな感じでしたが、それでも急ぎ足で歩いた後には、汗をジワッとかくような暑さはありました！気温は昨日と同じ位だったのでしょう？２６度ほどでしたが、晴れている分...

今日もギリギリ暑くなく寒くない、まずまずのお天気でした！　　暑くなく寒くないような、気持のよいこれからのお天気の日には、のんびりと横になり、夏とは違う、青いきれいな空を見ているのも身体や気持ちの休息になりますよね！ずーっと動ていれば、やはり...

今日は昨日とは違い、朝からの雨ふり！　　仕事始めの月曜日が雨と言うと何となく「頑張ろう！」と言う気持ちが出ないのは私だけでしょうか・・・？とは言っても、週の始め、気乗りがしなくても、そこは切り替えて・・・！　お仕事ですから！　　そんな切り替...