健康

月曜の昼から降り出した大雪も昨日の朝にはたっぷりと残りチョットした坂は無理・・・と、なるべく歩きと電車利用で動いておりましたが、朝からのお天気！　　さすがお日様ですねお昼頃には10㎝ほど有った雪も幹線道路はほとんどなくなり、脇道も夕方にはモ...

昨今「しもやけ！」が増えてきていると！　　今の若者では「エーッ？」何それ・・・？と・・・？　　またこの「しもやけ」は子供などの小さなお子様がかかる物だと、思っている方も多いそうですが！いえいえ、お子様だけでなく大人もかかる、コレ皮膚病なので...

日本海側や北海道では大雪が続いて・・・とニュースでは流れておりますが、ここ二三日は横浜はあったかですよ、きのうは雨が降りましたがそれでも・・・で、暖かさをとるか、それとも晴れを・・・？　と言った時はこの時期はどちらを・・・？ですか、うーん？...

先日の紹介しました「冷水シャワー！」、さすがにこの寒さでは・・・！ですよね？　　　そうそう無理はしない様に・・・！　　で、まさかチョット始めてみるか・・・なんて方は今この時期にはいらっしゃらないでしょ？　　でも、健康に良いと・・・と言う事で...

昨日の「冷水シャワー」ですが、ご覧になって「馬鹿げてる！」と一笑ですか？　　確かにそれもごもっともで、書いている時期がまたこの冬一番の寒さ！と言う時ですから・・・！でも、ですね調べてみると意外やそれほど「馬鹿げている！」と言うほどでもなく、...

はや２０１７年の暮れも、お正月も過ぎて今日は１１日です、如何ですか、みなさまは・・・？　　気持ちは新しく今年も！と気合が入り・・・、ですが身体はいまだ暮、お正月の名残りが今でも・・・？と、思わずお腹や鏡に映る我が身体やお顔を・・・？なんて現...

今日はまた一段と寒かったですよね・・・？　　と言っても、土曜日と言う事でお休みの方が多くゆっくりで・・・、そうでもない・・・？ですか？　　いやいや寒かったですよ！こんな寒い日ですよやはり気を付けないといけないのは・・・！　　と言っても・・・...

サー、２０１８年も昨日から仕事始めで、今日はもー5日！そろそろ本気に・・・？　と思っていると、なーんの事はない、明日6日は土曜日で運のよい方はまだお正月・・・？と、思ってしまう三連休に・・・！　と言うのももちろん以前は１５日が「成人の日」で...

以前より続いている「いじめ！」これにより、思い余り・・・！という最悪の事態にも・・・？　そんな事件？が今年も多かったですよね？　　以前からこの「いじめ」と言うのは少なからずあったと、私の時にも！　　でも小学生の時にはあまり聞かなかったように...

みなさまは最近よーく寝られていらっしゃいますか？寒くなったせいか、どーも？と言う方が多い様に、またそれが今だけでなく以前からずーと！言う方もで寝る前には必ず薬を・・・と言う方が結構いらっしゃいますよ！じゃー、眠れないのならばその時はいっそ眠...