さーさー、みなさま長ーい方も、そして前半後半に分かれてのゴールデンウィークのお休みも今日が最終、昨日の祝日「こどもの日」が日曜日と重なって・・・の、おまけの様な今日のお休み！
今日この時間、帰りの電車や車の渋滞の中！と言うみなさまもでしょうが、無事のお帰りを・・・！
始まりの明日は火曜日、そしてまた今までの生活が始まりますよー！
そんなお休み前と同じに、普通の学校にそして会社に！と言う生活が始まるのですが、この時期になって聞くのが？「五月病！」
特に新入生や新社会人のみなさま、また学年が変わりクラスも・・・や、仕事場が変わってなど4月より新しく生活が変わった方に多く、この連休明けになんとなく無気力に・・・！
はっきりとした症状でないのですが、なんとなく今までできていたことが出来なくなったり！なんとなく不安感があり気持ちが落ち着かない！なんて事が・・・
中には「胃が痛い、頭が痛い、肩こり、めまいや眠れない！」なんてはっきりした症状が出る方も、と言います！
でもこの「五月病」正式な病名ではなく、一般的には「うつ病」や「適応障害」と診断されるのだそうです！ 症状としては先に書きましたように、不安などの様な精神的な物と、胃痛や肩こりの様な肉体的な物、そんな症状が・・・？の時には、２週間以上も続くようであれば！我慢せずにかかりつけ医を受診し相談するのが良いので覚えておきましょう！
とは言え、まさか・・・？と心配しながら明日からを考える必要な無いのですよ！ 大丈夫、大丈夫！この次の長ーいお休みは夏休みでしょうか？
そんな次のお休みの事を考えながら、学校もそしてお仕事も楽しみましょう！
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