連日最低気温の更新では・・・？と思うほどにここ数日冬日が続いておりますが、みなさま風邪など引かれておりませんか・・・？
今日も朝から雨がシトシトと言うかサラサラと言うか、傘がいらないのでは？と思う様な、と言って差さないでいるとそれなりに濡れてしまう！そんな降りの1日・・・
富士山の「初冠雪」もやはり！の翌日２３日に発表がありいよいよ冬の準備を・・・！そんな季節になってきましたが、まだまだ平地は秋の様子！
街路樹も木の上の方から少しずつ赤や黄色に染まりだした木がちらほら見かけるられる様になり、住宅街を歩くと、何処からか「キンモクセイ」の香りが・・・！
「キンモクセイ」の香には「魔除けや邪気払い」の効果が有るとされていると言います、さらに「リラックス効果」もあり、心が落ち着く香りだとも・・・！
またその香りには「脳内の摂食中枢」に働き食欲増進物質が抑えられと共に、満腹中枢への働きが促進され食欲が抑えられると言う様な働きも発表されていると・・・！
食欲の秋！と言われるこの季節に、あえて食欲を抑えるような働きのある花が同じ季節に・・・！と言うのも神様のとったバランスなのでしょうか？
とは言え、この「キンモクセイ」花が咲き始めると１週間ほどで散ってしまいますが、お休みの日などは「エッセンシャルオイル」などを利用して気持ちのリラックス効果を・・・！質の良い睡眠にも繋がり免疫力も上がるのでは！
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