健康 血圧！
朝も夜もと、お日様の出ていない時の時間が、これからはますます寒くなって来るのでしょう？ そんなさむい夜、寝るまでの楽しみと言えば？やはりお酒と、そして・・・？そう！お風呂につかることではないですか？ まさか、今でも湯船に入らずにシャワーだ...
健康 その他 「うおーっ！」ですよ！
今日は昼１１時頃に出かけようと外に出た時、雨がポツンと落ちてきたので！あっ雨が・・・？と思っていたのですが、車に乗りフロントガラスに当たる雨が、よーく見ると何か違う・・・？ そう雨でなく雪だったのです！もちろん目で見ていて白く落ちてくる物...
生活 やはり大雪？
昨日よりは風がなかった分、日中は幾分暖かったように感じましたが、陽が落ちるとやはりさぶい！ 襲来した今季一番の冬将軍の到来で、東京では朝に氷点下にもなる気温だったと言います、横浜はまだ氷点下にはならなかったようですが？それでも朝布団から出...
その他 真摯に！
やはり！と言うのは先月２６日でしたか？コロナ担当大臣の西村経済再生大臣が、新型コロナウイルスの感染拡大防止に向けて訴えた「勝負の３週間」この最終日が昨日１６日でした！そして昨日、西村大臣は「残念ながら減少傾向になっていない！」と３週間で効果...
健康 節度ある量！
今日は予想通りに冬将軍到来らしく、日本海側では大雪の所も多かったと言います、横浜でも今まで以上に冷たい１日でした、気温も夕方４時ころで７度と、外さむ！のようで、車に乗っている時には分かりませんが、今日は外を歩く時用にコートを持って出かけてお...
健康 水中！
ここ最近はまじめに通えているように思うジム通いですが、多くの方は一時期は収まってくるのかなー？と始めたが、やはり最近の毎日の増え方も見ていると心配で、人混みは避けるように・・・！で運動もちょっとお休みで、おなかの出かたがちょっと心配？という...
生活 印象は悪い方！
先日の１２日に発表された「今年の漢字」納得の「密」でしたよね！ 最近は誰でも頭の中にはあり、何かにつけて気をつけている「密」ですが、最初に提言された時の「密集、密閉、密接」やはりそこから！ とみなさまも真剣になったのでは？電車に乗っても席...
生活 躾！
明日月曜日からは「西高東低」の冬の気圧配置になり、今季一番の冬将軍が襲来してくるようで、今週一週間は関東でも、エライ寒い日が続くようですよ？ とは言っても、今年のあと二週間ほどになって来ておりますから、ボーっとしていると、時間の方が先に行...
健康 リフレッシュ！
寒いさむい！今日は晴れでもなく、曇りでもなく、また雨でもなく！曇りのような時々日も差すようなお天気で！ その割には外に出ると肌寒い感じの気温、でも外気温は１４度と、今の時期であれば丁度のような？よく分からないような１日に感じました！お日様が...
その他 夢！
いつもであれば待ちに待った？１２月の方も多かったのではないですか？ 私もその一人ではありますが！しかし今年は新型コロナウイルスの感染が全国的に・・・！ですから、私もいつもであれば？５回はあるでしょう「忘年会」！ また家族が集まる「クリスマ...