現金な？

今日はあきっぱれとはいきませんでしたが、雨の降るようなこともなく、日中はほどよい気温でありました！　　ただ、陽が落ちるのも早く、そうすると肌寒いような感じになり、雲も出て来たのか、お月様も何となくおぼろ月のような？少し、ぼやけては見えておりました！
それでも、今日も行ってきましたよトレーニング・・・！
最近何故に以前のようなさぼりもなく、たとえ時間が多少遅くても行くのか？と不思議に思われている方もいらっしゃるのでは？とおもうのですが、何とも！人という物は身勝手なもので、まさに！昔のことわざに「豚もおだてりゃ木に登る！」と言うのがありますが、私はそれかも？と、丁度そのような事なのです！
何のことはない、今年６月にそれまでさぼりながらも通っていたジムですが、新型コロナウイルスのあの「緊急事態宣言」がありましたよね！　　あの時にジムも休館が２ヵ月にもなり、これ幸いに！と、身体を動かすことが少なくなり、当然時間があれば何かが口の中に・・・！のような生活になり、気が付いて時には？今まだ比較的楽にはいていたズボンが？「ヤバ！」のような状況に！　同じような方この時期多かったのではないですか？
そんなみなさまは、その「やば！」はどの様に？　まさか、そのままにしてその上に重ねてで・・・！　今はしっかり「メタボ？」ですか・・・？
私は「メタボ」よりも、ズボンがきつくなり、その方が心配で、こりゃー何とかしないと！と、心機一転！と、それほど大げさではなかったのですが、ともかく痩せないと！と・・・、ただただその思いのみ！
では、まずは戦うにしても敵を知らないと？と、その時の体重などを確認！　　やばいですよ、この時で「６９キロ」今までが６４キロでしたから？すでに５キロも太った！という事に、こりゃーズボンもきっつきつになるはずですよね！
いいんです、何キロであっても！　これから痩せようと思ったのですから！　とここから始まりました！　　まず今でについ食べてしまっていた、食後の甘いもの！これをやめ、さらに、これはどちらかと言うと一番私には勇気が言ったのかもしれませんが？　今まで飲んでいたビール！これを３本から２本にしました！
一本３５０ミリの缶でしたが、みなさまはそれくらいは我慢できるでしょう？と思うでしょうが、そりゃー違う！　　仕事やお風呂上りに！と、この時を楽しみにしている人にとっては、大変な事なのですよ！
でも、そのくらいではたいして問題はないと言うか、たいして減らない！と思っている方も多いと思いますが、実はそうです！　　ではなく、これ意外と効果があったのです！　　もちろん運動はきちんと週に二回は続ける！
で、どれほどの効果が・・・？と思いますか、それが、なんと着実に毎週体重は落ちてきたのです！　　それも、ビールは飲んでいるのですよ！
そうアルコールは飲みながらです！　どれほど落ちてきたか？と言いますと、およそ週に５００gから１キロは・・・！すっごいでしょ？　　私も最初はどこか病気に・・・？と思いました！
始めた６月の中旬から、およそ３ヶ月経った、９月にはなんと！どれほどに・・・？と、実は目標の「６２キロ台」を達成していたのです！　　すっごくないですか？私もこれほどうまくいくとは思わなかったので、本当に６２キロの数字見た時には、どこか身体が悪く、このままどんどんと体重は減って行ってしまうのでは？と思う位でした・・・
それが見事！というか、現在は思っていた、常に「６３キロ台」を維持する！の通り、減っても「６２．４キロ」ですし増えても「６３．８キロ」と、思い描いていた通りの「６３キロ」を維持しております！
そうなのですよ！このことが有り、今までと違い「さぼり癖」もなくなり、週に２回のトレーニングをきちんと続けられているのです！　　まさに顔の先にニンジンをぶら下げられているような？　　何とも人という物はゲンキンなものだと自分でも思います！
もちろん、メタボではないです！　　如何ですか、この先、今年は１月１１日まで、できれば休んで！と政府の発表の通り、お休みの期間が長い日が目の前に、そしてどうしても食べ過ぎや、飲みすぎの季節にもなります、今の内に、少しでもそのお腹減らしておきませんか？　　２～３キロぐらいを目標に！それが達成できれば、きっとその先もその達成がニンジンになり続けられるようになると思います！
一度始めようと思った方は・・・？まず、体重計に乗って確認するか？または全身が映る鏡に、おのが姿を写し！まずは確認を・・・？
確かに！と思われたみなさま、健康のためにも是非始めてみませんか？