今日のお天気はぎりぎりセーフ！でしょうか？薄日の中、時々は日差しも・・・、昨日濡れた傘も乾かせる1日でした、予報ではにわか雨が？とも出ておりましたが、横浜は降る事は無く、ぎりぎりセーフ！
とは言え、湿度の高い蒸し暑い日でした！ 少し歩いていると、ジトっと汗が額に・・・、みなさまも同じように・・・だったでしょうか？
いや、蒸し暑かったが汗は余り・・・！と言うみなさま、これからの暑さに向かい言われている「暑熱順化」出来ておりますか？
もしも、今日の様な蒸し暑い日や夏に心配の熱中症にならない様に身体を暑さに慣らしておくには、あえて！今日の様な気温が高い時間帯に軽く汗をかくようにジョギングやウォーキングなどを２０分ほど行うのが良いと・・・、もちろん水分補給はしながらですよ！
さらに、それを時々！ではなく、２週間ほど続けると体温調節機能が高まり、暑さに対応できる身体づくりが出来ると言いますから、まずは継続を・・・
夏の暑さに負けない為に「暑熱順化！」には軽い運動をですが、日々身体づくりをして日本国民「巨人」は嫌いな人が居ても、この人を嫌いと言う人はほぼいなかったのでは？
そんな「燃える男」と呼ばれた「ミスタープロ野球」の「長嶋茂雄さん」が昨日お亡くなりになったと、夜のニュースで・・・！
私は野球は苦手だったためにあまり！と言うよりは、野球の番組を見ることは無いのですが、それでも長嶋さんの幾つもの逸話などは耳にしておりましたし、昨日から今日に掛けても流されている映像などは関心を持って見ております！
数々の逸話では「えーっ？」と、笑ってしまう事など、なかなかな事も多いですが、その根本はファンの方含め、見ている方全員を楽しませたい、魅了したい！という思いで、がむしゃらに立ち向かい挑戦を続けていたと・・・
やはり、そんな人には憧れるし、励まされます！
子供の頃、野球には関心が無くても、長嶋選手の話には付いていけていた、そんな時代の思い出の方が居なくなってしまいました！
「安らかなるご冥福をお祈りいたします。」
