生活 やったね！
今日は年に1度の身体のメンテナンス！人間ドックに行っておりました！ここ１０年以上、毎年おなじ検査病院で受けており、少し遠いところにあるので、久しぶりにいつもの仕事の時よりも早く起き、出発！ 帰ってきたのは、午後の５時過ぎ、とりあえずは異常...
生活 健康 睡眠、栄養、水分
昨日は、午後の２時頃にいきなり降り出した夕立？でしたが、そのお陰で、その後夕方にかけてはずいぶんと涼しくなり、久しぶりに過ごしやすくなっておりました！ このまま安眠が・・・？と、思っておりましたが「あまーい！」寝る時には、いつもと同じよう...
生活 負けた！
いよいよ夏本場！の今日は8月１日！ 「葉月」に入りました！もちろん今日の朝から嫌になるほどの暑さが・・・！でしたが、私だけでなく結構なみなさまが「なんてこった！」と思われたのではないでしょうか？と言うのも、うだるような暑さ、もちろん空は青空...
季節 行きはよいよい・・・？
相変わらず最高気温が３９度を超えるところも・・・！ まー暑い！横浜では、午後４時頃になり西の空に雲が出てきておりました、そんな雲のお陰で直接の日のあたりは弱くなり、幾分暑さも・・・？と思ったのですが、いやいや道路からの照り返しで蒸し暑さは変...
食べ物 「う」！
昨日も言いましたが、今日も南風、同じように強く吹いておりました！ くれぐれも「海や川」などにお出掛けみなさま、ちゃんとライフジャケットを着ておりますか？ 何か事故が起きてからでは、それこそ「あとの祭り！」になりますので、なめてはいけませ...
生活 海！
今日は土曜日で、明日の日曜日との連休！と言うみなさまも多いのでしょうね？この暑さですから、当然の様に、海に川にとお出かけのみなさまも・・・！ですよね、昨日も言っておりますが、くれぐれも水辺に行くときのライフジャケットなど、言われ続けている安...
生活 早く泳ぐでなく浮いて泳ぐ！
今日も変わらずの、酷暑！ 最近、日中ひっきりなく飲んでいるように感じる麦茶！ 自販機で買おうとすると、意外と日本茶などの物と比べて売り切れの事が多いように感じますが、飲まれている方が多いのか？ それとも、お茶などに比べて入っている本数が...
食べ物 まゆつば！
今日も昨日と同じような暑い日に・・・！ですね、暑い時に食べたくなるものは・・・？と言えば、やはりビール？ いやいや、ビールは飲み物で・・・！でなく、ふざけて！ではなく、暑い時にはやはりのど越しの良い物がですよね！ のど越しの良い物！のど...
生活 何を取る？
まー今日は昨日よりさらに暑く、息苦しさも感じるような1日でした！ 意外と３５度も超えない横浜ですが、今日の暑さ？ギリギリ超えているのでは・・・？みなさま、水分の補給ちゃんとしておりますか？ めまいなど起きていないですか？ 暑いからと部...
健康 急がば回れ！
今日も関東の群馬県内の桐生市や伊勢崎市で３９度を超えての気温、梅雨のない北海道を除いて国内すべての地域の梅雨明けが確認され、いよいよ本格的な夏に・・・横浜でも３３度、北海道の札幌でも３０度越えだと言います！ このまま８月に！となった時には...